Назовите 5 своих профессиональных достоинств

Достоинства:

– Личная эффективность
– Коммуникабельность
– Вовлеченность
– Критической мышление
– Гибкость мышления

Какие бы три вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Назовите топ 3 фильма которые заставили вас переосмыслить какие-то ценности. Приведите пример такого переосмысления.

— Чем он занимается, кем работает?
— В какой семье вырос?
— Ближайшая цель?

«Ешь, молись, люби». Довольно легкая мелодрама, но которая при этом заставляет задуматься, что не надо жить той жизнью, которая не нравится. Если ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью, то надо попытаться это исправить. А еще что не надо бояться своих чувств. И главное, надо уметь просто радоваться жизни и порой даже что-то пускать на самотек.

«Осень в Нью-Йорке». Про то, что любовь не имеет ни границ: ни возрастных, ни каких-либо еще.

Влияет ли спорт, питание на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Как вы себя мотивируете ?

Образ жизни напрямую влияет на эмоциональное состояние, в том числе и с точки зрения физиологии. Я редко занимаюсь спортом в силу нехватки времени. Мне хватает внутренней мотивации и не требуются дополнительные внешние факторы, для меня важно делать своё дело и преуспевать в этом.

Всё начинается с мыслей. Создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью. Но согласитесь, что в один момент нельзя перестроиться с негативного пути на позитивный. Три совета от вас, как сделать эту настройку быстро и эффективно.

1. Поставить перед собой четкую цель. Пускай она будет небольшой, но важной лично для вас. С целью появляется ориентир для принятия позитивных решений.
2. Разнообразить деятельность. Для меня огромной эмоциональной разгрузкой стало занятие спортом и танцами. Физические нагрузки помогают "отключаться" от негатива, но при этом стать дисциплинированнее и лучше прорабатывать возникающие проблемы.
3. Отпустить обиды. Если вам сделали больно/предали/обидели, дайте себе время позлиться, но нельзя позволять себе превратить эту злость в обиду. Со временем она будет копиться и испортит жизнь только одному человеку - вам самим.

Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег? Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту?

- Эмоциональный корпоративный интеллект важен для коммуникации между сотрудниками, повышения мотивации, улучшения настроения в рабочей среде, часто он вообще становится ключевым фактором успеха бизнеса.
- Прежде всего, нужно принять то, что у некоторых категорий сотрудников вовлеченность не получится повысить никакими способами. Остальные, те, кто уже хоть сколько-то вовлечен и восприимчив к окружающим факторам, замечательно реагируют, если им показать и доказать то, что они важны, нужны и достойны заботы и внимания. Например, обеспечить грамотное и доброжелательное наставничество, дать свободу в рамках своей зоны ответственности, организовать периодическое обучение и поощрять старания и достигнутые результаты.

Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег? Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Считаете ли вы себя человеком с высоким эмоциональным интеллектом?

Чтобы повысить вовлеченность коллег в работу, следует применять комплексный подход. Во-первых, должно быть грамотно организовано рабочее пространство. Оно должно быть комфортным, с удобным креслом. Во-вторых, работа должна чередоваться с краткими периодами отдыха, так как доказано, что перерывы помогают справиться со стрессом и усталостью. Кроме того, моменты «озарения» приходят именно к тем, кто устраивает регулярный отдых. Короткие прогулки во время перерыва также улучшают творческие способности. Кроме того, вовлеченность повышает грамотная система вознаграждений. 
А если говорить глобально, то у всей команды должны быть общие цели и ценности. Когда люди объединены "большой идеей", то мотивация идет изнутри, а это самое ценное. 
Что касается эмоционального корпоративного интеллекта, то это большая работа для команды внутри компании. Проводились исследования, в ходе которых рабочие коллективы отправляли на спортивные соревнования (например, предлагали поучаствовать корпоративной "командой" в триатлоне. Люди общались как во время подготовки к спортивному состязанию, так и в процессе самого триатлона. После участия в спортивном мероприятии замеряли уровень эмоционального "единства" команды, готовности прийти на помощь, готовности "защищать" своих коллег. И везде, по итогам тестов, были самые высокие результаты по "сплочению". Как вывод, не зря корпоративные тимбилдинги проводят на природе, а также предлагают спортивные активности. В непривычной ситуации люди куда лучше узнают друг друга и учатся взаимопониманию. 
Свой уровень эмоционального интеллекта я описываю как высокий. По роду деятельности, я очень много общаюсь с людьми, умею находить общий язык с разными категориями людей. Я достаточно эмпатична и могу чувствовать настроения в коллективе. По возможности, стараюсь поднять настроение коллег уместной шуткой или историей. 

Как разделять личное в профессиональном. Возможна ли дружба на ваш взгляд в бизнесе?

Опираясь на свой опыт, могу сказать, что разделять личное и профессиональное — это сложная задача, справляться с которой могут истинные гуру бизнеса, безостановочно прокачивающие свои софт скиллы.
Я верю в дружбу в бизнесе. А почему бы и нет. Но все мои примеры таких начинаний обязательно переходили на личные аспекты общения. Возможно, это связано с моей сферой деятельности, где постоянно требуется узнавать о человеке максимально много информации.