Сейчас модно говорить о правильном питании, причем у каждого человека своя теория на этот счет. А что для вас правильное питание? И связано ли оно с ментальным здоровьем на ваш взгляд?

Я стараюсь есть в основном домашнюю и свежую еду. Ем только то, что приготовили только что, почти ничего не разогреваю. Я не ем сахар, стараюсь ограничивать соль, ем много фруктов и овощей, почти не ем мясо. Плюс придерживаюсь спортивной диеты по пропорциям белки-жиры-углеводы, тренировочный процесс подготовки к триатлону этого требует.
Когда ты обеспечиваешь организм всем необходимым и в то же время не перегружаешь лишним – он говорит тебе спасибо и не отвлекает от текущих дел, конечно, это влияет на ментально здоровье и состояние.

Назовите 3 совета, которые изменили вашу жизнь или восприятие веще. Назовите 3 причины вашего счастья? Назовите 3 книги которые захватили ваше внимание.

3 идеи, которые изменили мое восприятие жизни:
• В первую очередь я несу ответственность за саму себя. Я тот – о ком я сама должна заботиться. (Как в самолете – «Одень маску на себя, а потом на ребенка»).
• Я имею право думать, делать, считать по-своему, иначе, нежели все другие, (при условии не нарушения границ других людей).
• Я выбираю лучший из возможных для меня сейчас путей и действую с комфортным темпом.
3 причины моего счастья:
• Любовь моей семьи,
• Возможность самореализации,
• Свобода личных выборов (которую, впрочем, сейчас все более ограничивает государство).
3 книги, захватившие мое внимание:
• Г.Гессе «Игра в бисер»,
• Дж. Фаулз «Волхв»,
• Ф. Достоевский «Братья Карамазовы».

Какие поступки людей помогают вам проникнуться к ним доверием? Что способно моментально оттолкнуть вас от человека?

Поступки коротко не опишу. Все зависит от ситуации. Доверие вызывает проявление эмпатии, самодостаточность, ну и, пожалуй, собственное чутье). Если человек агрессивный, неоправданно высокомерный, завистливый, то это меня оттолкнет.

Какие 3 принципа в воспитании детей вы считаете самыми главными?

1. Уважать личность.
2. Быть честным в отношениях.
3. Руководствоваться тем, что будет благом для ребенка. А не для меня, как родителя.

Открытость это слабость или сила на ваш взгляд? Поделитесь самым ярким детским воспоминанием?

Открытость сложная черта. Бесконечная открытость со всеми, скорее признак недальновидности и наивности. Но открытость с близкими это сила.
Самое яркое детское воспоминание- первая самостоятельная поездка на квадроцикле в 12 лет

«Все мы родом из детства» — сказал Антуан де Сент-Экзюпери. Расскажите о своем самом ярком и теплом воспоминании детства.

Мое самое яркое воспоминание — это дорога в школу в начале осени, когда солнце еще ясное и раннее, а на траве с утра иней. Он переливается всеми красками и витиеватыми узорами прямо под ногами, появляется желание рассмотреть каждый листочек и успеть к уроку.

Как вы считаете, что сильнее всего влияет на мироощущение человека, воспитание, образование или генетика и почему?

Образование играет, конечно, свою роль, но это производное от воспитания и генетики. Как человека воспитывали, где и в какой семье родился, такое будет и образование: высшее, среднее, средне-техническое и т. д. НО! Важен главный момент – то, в какой семье человек родился. Здесь я разделяю то, о чем писала Е. П. Блаватская в книге «Тайная доктрина».
А именно, что идет эволюция всего сущего. Сначала начинается день Брамы, и все живые существа продолжают свой путь развития из того, что было уже записано Фохатом.
Рождение человека – это не случайный выбор «судьбы», это цепь перерождений, накопленная карма и самое главное – развитие сознания. Все когда-то были камнями, очень долгое время, затем бактериями, муравьями. Каждый раздавленный таракан далее перерождается в богомола, змею, ящерицу, далее в теплокровное животное, далее в человека. Основное – уровень развития сознания. На уровне животных инстинктов сознание сложно или невозможно развивать самостоятельно, но на уровне человека – возможно. Это зависит от человека и его уровня сознания.