Мысли имеют значение
Ментáль
Мысли имеют значение
  • О проекте
  • Спикеры
#Ментальное здоровье
14

Полина Щекина
Дизайнер цифровых продуктов в Альфа-Банке

Что для вас ментальное здоровье? Какие инструменты включает в себя ваша ментальная гигиена?

Ментальное здоровье для меня — это когда ты чувствуешь, что твоя жизнь и работа наполнены смыслом. Если этого внутреннего ощущения наполненности нет, то пора что-то менять.
Чтобы поддерживать своё ментальное здоровье. Я: общаюсь с другими людьми, спрашиваю себя время от времени «Зачем я это делаю»? и стараюсь отделять свои желания и стремления от навязанных извне.

Что Вы сейчас чувствуете?

Синергия

2

Эмпатия

3

Полезность

0

Усталость

4

Грусть

3

Радость

2

Осмысление

2

Гармония

0

Ссылка скопирована в буфер обмена
Ментáль
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

  • О проекте
  • Спикеры

Здоровье

Еда

Карьера

Красота

Счастье

Спорт

Отношения

Интересы

Поиск по сайту