#Ценность
Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственной значимости?
Пойдем от противного. Когда у вас возникает неуверенность в себе и своих достижениях?
Правильно. Когда вы себя либо с кем-то сравниваете (не в свою пользу), либо не получаете поощрение извне, либо сами не ощущаете ценности и значимости того, что делаете.
Для первой причины рекомендую помнить, что “в чужих руках всегда ломоть велик”. Особенно если сравнивать по красивой картинке из соцсетей и не знать реального расклада. Запомните: всегда где-то у кого-то что-то будет лучше, больше, краше. Сравнивать можно только с собой вчерашним. И ни в коем случае не обесценивайте того, что имеете!
Теперь о заслугах. Их важно регулярно подмечать. Не запоминаете — выписывайте каждый вечер перед сном, что нужного и полезного удалось сделать за день. Тем самым вы и тренируете очень полезный навык мыслить позитивно, и учитесь осознавать свою ценность, оставлять свой след. Пусть он вам кажется обычным и незначительным: закрыть дедлайн по задаче, приятно и плодотворно поговорить с коллегой, накормить мужа вкусным ужином, почитать с ребенком книгу перед сном, купить носки у старушки около метро, позаниматься спортом, отвезти собачий корм в приют…В совокупности это не столько про ощущение собственной значимости, сколько про понимание, что жизнь обретает смысл: в улыбке, в деле, в пользе, в развитии. И вы ее творец.