Как устранить привычку постоянно вешать на всё ярлыки и следствием чего является эта чрезмерная потребность в оценках?

Учиться смотреть под разным углом на проблему, анализировать и находить в любом опыте - пользу. Даже негативном. Иначе можно оказаться слишком консервативным и ретроградным.