Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Бывают ли у вас тревожные состояния и если да то в какие моменты?

Ментальное здоровье для меня - это то состояние духа и тела, при котором я активен, созидателен и развиваюсь. Спорт помогает держать тело в форме, даёт определенную уверенность в целом. Тревожные состояния, конечно, бывают. Обычно это происходит перед важными событиями - типа смены работы, переезда, новой должности, очень большого проекта и так далее.