Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Бывают ли у вас тревожные состояния и если да то в какие моменты?

Ментальное здоровье – это здоровье (или гомеостаз/равновесие) внутренней картины мира, способность адаптироваться и быть в балансе, взаимодействуя с внешней средой.
Способность не сломаться в сложных обстоятельствах, столкнувшись с агрессивной средой. В моей практике психолога достаточно инструментов, чтобы справляться с тревожностью.
И могу сказать, что последние лет 10 я почти не испытываю тревожность. То, что раньше вызывало тревожность, сейчас скорее драйв, уверенность, желание действовать.