Как вы понимаете для себя ментальное здоровье? Важно ли уделять в процессе воспитания ребенка этому время и почему? Как вы поддерживаете гармонию в себе?

Для меня это психическое здоровье, такое состояние внутреннего баланса, когда человеку ничто не мешает двигаться к своим целям и жить нормальной жизнью. 
У меня нет опыта воспитания детей, но я сама была ребёнком, и могу сказать, что формирование здоровой личности невероятно важно для каждого. Если не уделять этому время в процессе воспитания ребёнка, то он потратит бесценное время на решение своих «проблем» во взрослом возрасте. 
Я отлично знаю, какие занятия и люди меня балансируют, что помогает набраться сил или восстановить эмоциональный фон после стрессовых ситуаций. Каждому важно понимать, что помогает конкретно ему.