Мысли имеют значение
Ментáль
Мысли имеют значение
  • О проекте
  • Спикеры
#Тревожность
43

Сона Григорян
Head of PR and Influencer Marketing в Havas Creative Group Russia

Как вы справляетесь с фоновой тревогой? Есть ли связь, на ваш взгляд, между рабочей продуктивностью и тревогой?

Как мне кажется, здесь все сугубо индивидуально. Некоторым людям, включая меня, погружение в работу, наоборот, помогает снизить уровень фоновой тревоги.
Помимо этого, помогает спорт (выброс эндорфинов и адреналина в частности), долгие прогулки на свежем воздухе, ведение дневника от руки (Откуда это тревога? Есть ли рациональные причины тревожиться? Что я могу для себя сейчас сделать, чтобы помочь?)

Что Вы сейчас чувствуете?

Синергия

1

Эмпатия

2

Полезность

0

Усталость

0

Грусть

2

Радость

1

Осмысление

0

Гармония

0

Ссылка скопирована в буфер обмена
Ментáль
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

  • О проекте
  • Спикеры

Здоровье

Еда

Карьера

Красота

Счастье

Спорт

Отношения

Интересы

Поиск по сайту