#Мысли
Считаете ли вы себя осознанным потребителем? Начиная рационом и заканчивая контентом? Почему?
Однозначно да. Но так было не всегда. Мое мнение, что осознанность - это в том числе и про проживание своей собственной жизни так, как ты хочешь. А это требует больший усилий, как бы странно и естественно это не казалось. Прежде чем ты сможешь стать “осознанным” — тебе нужно признаться себе, зачем ты делаешь те или иные вещи. Это требует определенного уровня мужества, как и прохождение психотерапии. Я точно могу сказать, что когда ты решаешься на это, то твоя жизнь качественно меняется, равно как и ты сам.
Когда начинаешь видеть взаимосвязи, например, между желанием съесть фастфуд и твоим внутренним состоянием, то я начинаю думать о том, как реально решить проблему, а не только получить дозу сахара и получить удовлетворение здесь и сейчас.
Еще один пример про соц. сети. Там можно провести действительно много времени. И было время, когда я так и поступал. В один момент я начал задавать себе вопрос: зачем действительно мне это нужно и что я получу? Ответ был неожиданным, а может быть и наоборот. Я подсознательно знал это всегда. В итоге это позволило мне научиться понимать, что я хочу в действительности. А это прямой путь к осознанному потреблению.
Тоже самое можно сказать про кинематограф и даже занятие спортом, и многое другое:) (Да, спорт тоже может быть способом убежать от себя). Очень важно оставаться всегда открытым к себе и своим потребностям.