Существует такое высказывание «То что ты понял — принадлежит тебе». Что вы думаете на этот счет? Поразмышляйте.

На мой взгляд, наше мышление создано таким образом, что при работе с какой-либо проблемой есть "точка невозврата". Какое-то осознание, при постижении которого автоматически перестраивается вся система и просто нельзя совершать дальше действия, противоречащие осознанию. Что характерно, после осознания больше не наступает откатов и срывов. Приведу пример: Можно не любить свое тело, но поддерживать его в хорошей форме, используя волю, график, диеты, ограничения, перебарывание себя для занятий физической активностью. При этом иногда набирать вес обратно и аффективно срываться и есть запоями вредную пищу. А можно дойти до осознания, полюбить свое тело и начать делать все то же самое, но не заставляя себя, а из желания. Поэтому я всегда пытаюсь размотать клубки до "точки невозврата". Чтобы просто нельзя было поступать иначе.