Как бы вы определяете для себя ментальное здоровье? Что вы делаете, чтобы быть в гармонии с собой?

Ментальное здоровье — это когда ты способен понимать, что с тобой происходит, и влиять на это.
Я стараюсь отвлекаться и выполнять свои хотелки, баловать себя.