Какие бы три совета вы дали человеку, который потерял себя и ищет смысл своей жизни? Назовите топ 3 фильма которые заставили вас переосмыслить какие-то ценности. Приведите пример.

Совет №1 – честно сказать себе, что путь к поиску смысла долог, сложен и тяжел. Но лучше идти, чем стоять и ждать.
Совет №2 – в поисках того, что нравится оттолкнуться от того, что вам точно не нравится. Не всегда можно сказать, что именно тебя вдохновляет, но обычно ты точно можешь сказать, что тебе ну никак не нравится. Понимание то, что тебя не особо вдохновляет и удаление этих областей из зоны поиска позволяет искать области, которые тебя могут увлечь.
Совет №3. Найти себе ментора, коуча и психолога. Плотно с ними работать, особенно на первых порах. Большинство интересных людей, которые мне знакомы, также практикуют работу с ними. Или с кем-нибудь из них.
Фильмы в последнее время смотрю мало, а тех, которые прямо вырвали сердце, подули на него и вставили назад – вообще мало. Когда мне было около 25, «Амели» показалась мне светом радости и любви к жизни. Посмотрите, поучитесь тому, как находить жизнерадостность в окружающем. В 20 лет был покорен «Криминальным чтивом». Несколько раз пересматривал. Сложно откопать там надежный смысл, скорее моменты о том, что жизнь вообще непредсказуема и не надо слишком много планировать. Все смешается в итоге. Фильм говорил мне - жить стоит сейчас, по возможности. Раньше любил советские комедии , но как-то недавно для себя понял, что там многое вертится вокруг забухать и сделать глупость. Плюс культ невнятного мужчины- главного героя для меня сошел на нет. Больше их не рекомендую. Хотя в них много осталось хорошего и светлого, это скорее вопрос ко мне – я давно не пью алкоголь, и все, что с ним связано, я слабо воспринимаю. А вот советские старые фильмы про войну – огонь. Из того, что вызвало слезы недавно – «Аты баты шли солдаты». И еще «Офицеры». Программное кино – кстати и для тех, кто работает руководителем. Для меня как песня на титрах включается – все, поплыл. Вероятно, ролевые модели тех, кто может стать и защитить всех окружающих очень близки. Плюс детство среди военных. Да я и сам офицер запаса, если что. О, кстати, еще «Неуловимые мстители». Командная работа детей-героев-гимнастов – лубок, конечно, но крутой. Если грустно – посмотреть, вдохновиться. Все части фильма мощные.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? В чем ваша личная парадигма? Дайте определение понятию «Осознанность- это..».

Ментальное здоровье – это способность полноценно радоваться жизни, понимая и управляя своими эмоциями, а так же плодотворно работать, получая от этого удовольствие.
Самое главное – это найти свое предназначение/жизненное кредо и быть честной самой с собой. Только так мы можем позаботиться о своем ментальном здоровье 🙂
Осознанность – это быть здесь и сейчас. Способность безоценочно, но с детским энтузиазмом смотреть на мир ✌🏻 Быть честным, откровенным и добрым к себе.

Назовите топ 3 фильма, которые заставили вас переосмыслить какие-то ценности. Приведите пример такого переосмысления.

1) Хористы. Заставляет переосмыслить всё. В нём и про любовь, и про честность, и про прощение, и про человечность.
2) Моноспектакль «Оскар и Розовая Дама. Четырнадцать писем к Богу» с Алисой Фрейндлих. Впервые посмотрела его в 16 лет. Это спектакль о неизлечимо больном мальчике, сиделка которого, одетая в розовую одежду, просит написать письма Богу. Она так скрашивает его последние дни. И ей удаётся!
3) Все спектакли Евгения Валерьевича Гришковца. Один выбрать крайне сложно, правда. Все, кто хоть раз смотрел его моноспектакли, понимают, о какого рода смыслах и глубине я говорю. Даже когда я уже третий или пятый раз пересматриваю его спектакли, я всё равно открываю для себя что-то новое. Трогает. И очень сильно!

Что для вас ментальное здоровье? Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему?

Термин “Ментальное здоровье” для меня звучит не совсем привычно. Отсутствие вредных мыслей, негативных воспоминаний, конфликтных вариантов в сознании — слагаемые моего душевного равновесия. Я согласен с парафразом: “Сознание определяет бытие”, никак иначе.
Ментальное здоровье должно быть приоритетом №1 в нашем стремлении создать комфортную среду развития. За свою карьеру я провел несколько сотен интервью, нанял около 70 специалистов и менеджеров. Обычно мне достаточно 15 минут, чтобы разобраться в том, будет ли найм полезен обеим сторонам. И главный критерий здесь — эмоциональный интеллект.
Компетенции, навыки и опыт имеют меньшую важность, нежели способность интегрироваться в команды, работать не только в плоскости ролей и подчинений, но и в области энергий и чувств.
Как правило, при проведении оценки персонала эмоциональный интеллект не учитывается, либо остается где-то между строк. Несоответствие уровней эмоциональной зрелости у членов команды, конечно же, имеет последствия.
В лучшем случае это будет рассогласованность действий, отсутствие эффективной коммуникации. В худшем — разрушение всех связей между членами команды и ее распад.

Как вы считаете при помощи каких базовых навыков можно убрать из своей жизни вредные убеждения, шаблоны и зависимости, мешающие жить в гармонии с самим собой и внешним миром?

Прежде всего, стоит посмотреть, какая сфера жизни из колеса баланса проседает. Вредные убеждения "живут" именно там.
Поэтому я выделила самые слабые свои сферы, осознала это, что все не идеально. Приняла эту точку, не пытаясь ее замылить, оправдать себя или построить искажения, что у меня все хорошо. И в течение нескольких недель выписывала свои негативные установки в заметки. Когда я прочитала итог, я и сама поняла, почему моя жизнь складывается невыгодно.
Я переписала в заметках установки на позитивные, не ограничивающие мою жизнь. Потом пришлось полностью сменить фокус общения на людей с новыми установками, осознать нормальность происходящего, изобилие. Мозг - машина.
Он везет пассажира автоматически в заданную точку. Мозг готов поверить в любую установку, если она: имеет весомые доказательства в реальности (есть примеры) полезна для индивида, которого этот мозг-машина обслуживает, (принесет пользу организму, карьере, миссии) если человек делает хоть что-то исходя из нее. Нейронные связи формируются прежде всего при делании.
Автоматически с работой с негативными установками ушли и аффективные проявления в виде заедания проблем, сериалов. В человеке всегда есть энергия, и если она не идёт в благое русло, она идёт на саморазрушение и зависимости, которые компенсируют боль от недостатка того или иного элемента. В целом, если человек научился убирать негативные установки хотя бы по одной сфере и добился там качественных изменений, мозг видит "оооо работает".
С этих пор человек буквально "обречён" на рост во всех остальных.

Часто люди воспринимают понятие ответственность, как что-то давящее и ограничивающее свободу. Считаете ли вы умение признавать свое поражение чертой сильной личности? Какие эмоции вы испытываете, если вам справедливо указывают на вашу неправоту или проигрыш?

Я считаю, что с детства нужно закладывать неправильное понимание слова «ответственность». Детей учат, что ответственность — это долг.
«Ты должен ответственно подходить к урокам и делать домашнее задание» и этот факт разрушает правильное понимание данного значение.
Ответственность — это твое желание самостоятельно принимать решения, которые направлены на достижение личного и общего результата. На ошибках и поражениях построена эволюция человечества. Обязательное условие — развитие личности — это умение признаться себе в неправоте, ошибках, провалах.
Вся фундаментальная наука строиться именно на этих принципах. Именно этот фактор отличает сильную личность.
Так как я по образованию физик, а физика — это наука сомневающихся, то я всегда прислушиваюсь к мнению своих коллег и друзей. Я знаю, что могу ошибаться и учусь на ошибках. Я получаю удовлетворение, когда могу исправить свои ошибки на основании объективной критики.

Как вы считаете, что сильнее всего влияет на мироощущение человека, воспитание, образование или генетика и почему?

На мироощущение влияют все три аспекта.
В детстве, будет больше влиять генетика и воспитание (я бы даже больше назвала это окружением и влиянием этого окружения, его мироощущений). А вот взрослея, поменять его может сам человек и повлиять на образование может, на воспитание может.
Если человек развивается, адаптируется, то и поведение, и значит элементы воспитания переосмысливаются.