Что для вас ментальное здоровье? Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему?

Ментальное здоровье для меня — это способность гибко мыслить и развиваться. Ментально здоровый человек все время чему-то учится, совершенствуется. 

Относительно эмоционального интеллекта — это необходимый навык в общении с людьми: близкими, подчиненными, коллегами. 
Наличие ЭИ позволяется отслеживать и контролировать свои эмоции, управлять ими для достижения оптимальных результатов. 
В рабочем коллективе эмоции значат очень много. 

Какие отношения создают в командах эмоционально компетентные лидеры: 
— Взаимоподдержка; 
— Мотивация на результат; 
— Совместная радость от побед; 
— Совместная работа над зонами роста и взаимовыручка; 
— Эффективная и слаженная работа команд; 
— Доброжелательность; 
— Развитие как каждого, так и команд и бизнеса в целом; 
— Приверженность делу.

Насколько важно критическое мышление, как инструмент для поддержания ментального здоровья? Часто ли вы используете критическое мышление в повседневной жизни?

В наше время критическое мышление — основа ментального здоровья. Только критика сейчас проходит не через фильтр достоверности или нет, а через фильтр «насколько эта информация соответствует моему представлению о мире, насколько она поможет сделать мой мир лучше». В эпоху информационной загруженности общества, когда тебя настигают новости, факты, истории, о которых ты даже и думать не собирался, как никогда важно задавать себе вопрос: «Зачем мне эта информация и как она может изменить мою жизнь или мое отношение к жизни или к людям?».
Сначала я почти каждый день осознанно спрашивала себя об этом. Сейчас же это стало привычкой. Я даже не отслеживаю, как пропускаю всю информацию через этот мой внутренний фильтр.

«Оптимизм — это страсть утверждать, что все хорошо, когда в реальности все плохо». Что вы думаете по поводу этой цитаты Вольтера? Согласны с автором?

Я считаю, что у оптимизма есть стороны проявления, поэтому с автором согласен частично. У всего есть крайности, так устроена жизнь. Правда где-то посередине, и у каждого своя.

Насколько важно критическое мышление, как инструмент для поддержания ментального здоровья? Часто ли вы используете критическое мышление в повседневной жизни?

Начну с того, что понимание критического мышления может различаться у разных людей. Для большинства этот термин ассоциируется с процессом обработки информации. Причем обработка поступающей человеку информации бывает как «некритической», так и «критической». В первом случае люди принимают информацию на веру. Во втором – подвергают сомнению. 
Можно ли считать недоверие к новой информации «критическим мышлением»? И можно ли ассоциировать с ментальным здоровьем это автоматическое неприятие новых суждений или несогласующейся с мировоззрением информации?
Скорее всего, нет.
«Критическое мышление» не равно «скептическому восприятию нового» или, как это еще по-умному называют психологи: «нетолерантности к противоречиям». Такое явление – лишь защитный механизм. И оно достаточно распространено среди людей. Настолько, что ему не нужно учить. Его не нужно воспитывать в себе ради достижения гармонии собственной личности. Наоборот, люди используют этот защитный механизм спонтанно, легко и естественно, стоит только им ощутить напряжение от диссонанса. И делать это ради того же «ментального здоровья».
В быту под этим термином люди, скорее всего, понимают отсутствие любого вида напряжения, любого вида противоречий и конфликтов. И вряд ли найдется на свете, пусть даже и самый гениальный, психоаналитик, который бы смог их убедить в обратном. «Душевный покой» или «душевное равновесие» – это и есть основа здоровья. «Все проблемы от нервов» — так скажет нам 9 человек из 10-ти. А может и больше.
Итак, если следовать этой логике, настоящее «критическое мышление» входит в противоречие с «ментальным здоровьем», как его понимает среднестатистический человек. На этом можно было ставить точку, если бы не наличие того самого меньшинства – одного человека из десяти.
Я сам отношусь к этой категории и, наблюдая за собой, понимаю, что если рассматривать свое ментальное здоровье в перспективе, на длительной дистанции напряжение будет расти не от наличия новой информации, требующей серьезной мыслительной обработки, а от ее недостатка. Каждому из нас свойственно это стремление сберечь свои нервы в минуту слабости. Но для некоторых людей такая минута проходит, а желание создавать реалистичную картину мира и быть адекватным окружающей среде остаётся. А. Маслоу называл таких людей «метамотивированными». Преодолевшими зависимость от гомеостаза. Они более чутки к заболеваниям иного рода, таким как «экзистенциональный невроз» возникающим следствие фрустраций желаний более высокого порядка, таким как стремление к постижению истины или красоты.
Таким образом, критическое мышление в более полном его понимании необходимо для ментального здоровья лишь небольшой части людей. Они применяют этот подход практически всякий раз, когда сталкиваются с новой информацией: либо в профессиональной деятельности, либо в общественно-политической сфере.

Есть буддийское выражение, нет пути к счастью, счастье — это путь, согласны ли вы с ним и какой смысл вкладываете в это изречение?

Не совсем согласен. Счастье — это не путь. Путь может быть разным, и на этом пути может встречаться и плохое, и хорошее. Можно пролежать всю жизнь на диване, а можно жить наполненной, энергичной жизнью: со страстью, увлечениями, с крутыми людьми вокруг. Счастье для меня — это свобода человека, когда ты можешь заниматься чем хочешь, когда ты этого хочешь; это когда можешь говорить, что думаешь и не бояться за свою жизнь; это когда ты открыт и искренен со всеми вокруг и тебя окружают такие же люди; когда можешь помогать нуждающимся и от этого получаешь драйв. Самое главное, что, пожалуй, стоит осознать – что свой путь мы выбираем сами, и только мы ответственные за него.

Как разделять личное в профессиональном. Возможна ли дружба на ваш взгляд в бизнесе?

На данный момент это один из тех вопросов, которым я все чаще задаюсь. 
С одной стороны, абстрагироваться от своих собственных эмоций, которые вызывает тот или иной человек, с которым работаю на ежедневной основе, сложно. Если мне близок коллега по взглядам, ценностям, подходу к работе, то, безусловно, хочется больше законнектиться и вывести эту синергию на новый уровень. 
С другой стороны, мой опыт говорит о том, что субординация и некая дистанция все же необходимы, потому как это личное может помешать и привести к дисбалансу в работе. И вернуть эту дистанцию, которая была раньше, достаточно сложно, да и воспринимается уже иначе. 
Все же склоняюсь к ответу «да». Хочется верить, что человеческое важнее делового. 

Как вы думаете, какова природа жадности? Почему человек становится жадным? Гипотетически с каким минусом другого человека вы готовы мириться: с жадностью или глупостью?

Я думаю, что патологически жадные люди становятся таковыми из-за каких-то психологических проблем, возникших на фоне негативного жизненного опыта. Например, человек, который голодал в детстве, в будущем может стать жадным до еды. Или тот, кого отвергли из-за бедности, может начать фанатично копить деньги, потому что теперь для него деньги — это путь к принятию его обществом и т.д. На мой взгляд, жадность, выходящая за рамки разумного — это приобретённое качество (этакая деформация под негативным влиянием) а глупость — это врождённое качество (ограниченность мыслительных способностей мозга). Я бы постаралась выяснить, в чём могут быть причины жадности у человека, и разобраться, действительно ли тот, кого считают глупым, на самом деле глуп. И уже потом стала бы принимать решение, с чем мириться, а с чем нет.