3 книги, которые заставили меня испытать счастье

"Будда, мозг и нейрофизиология счастья." Йонге Мингьюр Ринпоче

"Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире." Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Абрамс Дуглас

"Лунная долина." Джек Лондон

Как повысить вовлечённость в рабочий процесс у себя и своих коллег? Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему?

Очевидно, что свойственная человеку деятельность есть источник его радости. Заметил, что радость от деятельности позволяет производить более качественную работу, оставаясь эмоционально стабильным. Найти задачу, которая согласовалась бы со свойствами отдельного человека – кропотливая, творческая работа руководителя.
Разумеется, задачи бывают разными, которые сами в себе не предполагают получения радости. Для таких задач подразумевается следование пирамиде потребностей Маслоу, для обеспечения мотивации. По-настоящему большие дела, делаются только в команде.
Эмоциональное здоровье команды стоит того, чтобы в него инвестировать, и как следствие получать более высокие и долгосрочные результаты. Как бы тяжело ни было на пути, важно, чтобы все участники получали удовольствие.

Как вы считаете, что является более сильным поступком отмщение или прощение и почему?

Я придерживаюсь стратегии Павлова. Любые поступки могут быть сильными, зависит от того, какой стратегии ты можешь. И придерживаться, и тебе хватает на нее воли.

Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег?

На мой взгляд, эмоциональный интеллект не может быть корпоративным по определению. Естественно, каждый человек, работающий в группе, неизбежно испытывает и делится эмоциями. И его умение эти эмоции выражать влияет на продуктивность всей команды.
Но это нельзя ввести как корпоративную норму или предписание (вернее, конечно, можно, но это приведет только к имитации нужных показателей). Желание учиться взаимодействию с эмоциями — это личный выбор каждого, который зависит от сотни факторов.
И очередной корпоративный циркуляр тут ничем не поможет. В силах корпораций уделять внимание эмоциональному интеллекту во время найма или перехода и подбирать команды в соответствии с его уровнем. Но это далеко не гарантия эффективной работы. Вовлеченность зависит от честного целеполагания (когда реальные цели не отличаются от декларируемых).
Также на нее влияет обратная связь (когда сотрудник действительно понимает свой вклад в общее дело) и умение руководителей слушать коллектив.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Дайте определение понятию «любовь — это..».

Это ощущения человека в жизни, как он себя в ней чувствует, берёт ли за неё ответственность и может ли заботиться о себе. В этом плане он формулирует для себя собственную философию, которая помогает ему сверяться с собой и окружающим его миром.
Любовь — это умение, навык.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Дайте определение понятию «любовь — это..».

Для меня ментальное здоровье – это, прежде всего, гармония с самим собой, состояние осознанности и принятия своих мыслей и поступков, стремление к балансу во всех жизненных проявлениях. Личная философия, полагаю, есть у каждого.
Даже если это философия большинства, то все равно это личный выбор, принимать её или нет. Моя личная философия – это набор ценностей, через призму которых я вижу окружающий мир, людей, себя. Ценности формируются всю жизнь, начиная с рождения. Они трансформируются благодаря новому опыту, знаниям, окружению.
Для меня важно признавать эту трансформацию и не загонять себя в рамки каких-то субъективных суждений. Такая жизненная установка помогает мне расти в личностном и профессиональном плане, делает меня эмоционально богаче.
Эмоции занимают важное место в нашей жизни. Это то, что делает нас людьми. У меня есть своя иерархия эмоций, и лидирующее место по силе и значимости в ней занимает любовь. Любовь – это самая яркая эмоция, которая пробуждает в человеке скрытые ресурсы, мотивирует к творчеству, самопожертвованию, смелым, иногда безрассудным поступкам, созиданию или разрушению, чему-то что всегда находится за рамками обыденности.

Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Всегда влияют как положительно, так и отрицательно.
Мой отец очень заботливый, и мне в подростковом возрасте хотелось показать свою независимость и самостоятельно принимать решения. Благодаря этому я стала работать, зарабатывать, подниматься по карьерной лестнице. Но также из-за этого у меня не было каких-то остановок, чтобы просто помолчать, ничего не делать и подумать, а чего я искренне желаю.
Если бы не было потребности показывать свою независимость.