Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Как вы себя мотивируете ?

Я себя никак не мотивирую. Я остаюсь в дерьме настолько насколько мне это позволяет ситуация? Достигаю дна, отталкиваюсь от дна и двигаюсь снова на вершину. Спорт да конечно, влияет. Любая физическая нагрузка, она помогает. Умственные деятельности от неё становятся хорошо.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Что для вас внутренняя свобода?

Для меня ментальное здоровье это способность корректировать своё автоматическое поведение в ситуациях высокого напряжения. То есть, моё ментальное здоровье – это моя способность не действовать автоматически в ситуациях, в которых трудно оставаться в сознании. Это для меня ментальное здоровье. Это как ментальная мышца. Она либо дряблая, без тренировок, либо она упругая, если её постоянно тренировать. Она заключается в онтологических, ну, в такой некой онтологии, в принципах того, как устроена реальность. Ну, если очень просто, фундаментально, что внутри, то есть снаружи, а если более развёрнуто, то тоже. Что внутри, то и снаружи. Для меня внутренняя свобода – это способность выбирать там, где раньше я действовал автоматически.