#Ментальное здоровье
Что для вас ментальное здоровье? Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему?
Одним предложением не смогу описать. Для меня это “эклектичное” состояние с условиями:
— Когда ты для получения энергии не осуждаешь и не обсуждаешь людей в плохом контексте.
— Не пытаешься найти в людях минусы, чтобы оправдать или превознести себя.
— Ты любишь или принимаешь себя со всеми своими естественными комплексами, которые ты не можешь изменить, потому что они даны тебе природой. Например, ты не такой высокий или не понимаешь естественные науки. Цвет твоих глаз не такой, как у того красавца или той красотки, или ты вырос в не счастливой семье. Но зато ты крут в своей работе, можешь создать свою счастливую семью, творить добрые дела, любить и добиваться своих целей.
— У тебя нет запретных тем, которые причиняют тебе боль. Ты можешь пройти через нее и оставить ее позади, а не обходить ее раз за разом. Иначе всю жизнь она будет тебя преследовать.
— Можешь позволить себе погрустить или посмеяться. Все это естественно.
— Радуешься просто солнцу, просто ароматному шлейфу скошенной травы, цветам, которые посадила соседка, аромату утреннего кофе, запаху родного человека, музыке Шопена (или кто тебе там нравится).
— Почти или полностью физически здоров. Я уверена, что можно себя вылечить или быть здоровым, если искренне мыслить позитивно. Несколько лет назад я на серфе сломала ключицу. Четыре независимых друг от друга врача порекомендовали мне срочно сделать операцию. Нашелся один, который сказал, что все в моих руках. Если буду трудиться и мыслить позитивно, все будет хорошо. Через год я сделала повторный рентген, который не показал даже следов перелома со смещением. Просто искренне хотела быть здоровой.
— Ты ходишь не во всем Louis Vuitton или Prada. Ты прекрасно выглядишь и в Noname. Главное, что внутри тебя и насколько ты интересный человек. Поэтому развивай просто свой внутренний мир. Хотя да, порой хочется какого-то шика, так не отказывай себе в этом.
— Можешь побыть наедине с самим собой и в компании. Тебе хорошо и так, и так.
— У тебя есть близкий человек, который тебя вдохновляет и иногда напоминает, какой ты классный. А если нет, то ищи его без гордости и стеснения. Жизнь очень коротка.
— Но это "нет" значит, что в этом состоянии нет пустоты и непонимания жизненных целей. Все это есть, а значит ты, чувствуешь себя живым, со всеми человеческими чувствами.
Когда в коллективе все ± ментально здоровы, то коллегам с любым типом интеллекта будет легко взаимодействовать друг с другом.