Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как лично вы поддерживаете гармонию внутри?

Единство духа, разума и тела - это ментальное здоровье, благодаря которому человек способен жить в гармонии с собой и окружающим миром. Событийный ряд ведет внутренне Я ежедневно по конкретному вектору, при этом он направлен либо в развитие и созидание либо конкретно в противоположную сторону и разрушение, где компромисса не существует. Вектор движения можно оценить по трем категориям. Чистота намерений - это индикатор состояния духа, полное понимание ответственности за собственные действия и бездействие - показатель включенного разума, физическое здоровье как следствие позитивных привычек, также зависит от первых двух факторов. Основной навык, помогающий мне держать гармонию внутри себя это честность с собой в оценке намерений, ответственности и привычек. Также считаю, что если у человека любовь на первом месте - всё остальное будет на своем.