У Декарта есть знаменитое высказывание: “Я мыслю, следовательно, я есть”. Бывают ли моменты, когда вы стараетесь не думать или придерживаетесь философии Декарта? Почему? Как боритесь с негативными мыслями?

Честно сказать, я достаточно эмоциональный человек, которому крайне сложно сдерживать эмоции и приходится постоянно работать над собой, чтобы не сказать лишнего (а такие моменты еще проскальзывают). Мне нравится копаться в себе, ситуациях, личностях людей. И не всегда мысли бывают позитивными, а иногда их бывает настолько много, что хочется открыть бутылку вина и включить «Дневник Бриджит Джонс». Я считаю, что такие моменты важно проживать, рефлексировать и делать выводы.
Но не стоит допускать их переизбытка, иначе можно потерять себя. Когда я понимаю, что слишком глубоко погружаюсь в негатив, я стараюсь переключаться на активную деятельность в моменте, а остаток мыслей обсуждать с друзьями или фиксировать в дневник эмоций. Очень советую проговаривать или прописывать свои эмоции для того, что выпускать их из своего сознания.