Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Что вы делаете, чтобы быть в гармонии с собой?

Я не считаю, что ментально нездоровый человек не может находиться в гармонии с собой. Думаю, у таких людей тоже с этим все в порядке.
Для меня ментальное здоровье – это прежде всего осознание того факта, что каждый человек – это отдельная вселенная. И что твоё мнение о чем-либо и представление о мире в целом 100% не совпадает с мнением любого другого человека. 
Это осознание помогает мозгу вырабатывать разумную и эффективную последовательность действий с минимальными негативными последствиями. Как для себя, так и для других. В любом деле.