Поделитесь топ-3 ритуалам или действиями, которые помогают Вам оставаться в хорошей эмоциональной и физической форме (может быть, фейсбилдинг, обязательные утренние 15 минут на спокойствие, чашку кофе и т.п.).

Регулярные фитнес тренировки, чтение книг и прогулки по городу с вкусным кофе.