Как Вы считаете от чего ухудшается ментальное здоровье?

Из-за отсутствия баланса. Баланса работы, личной жизни, увлечений и отдыха. Люди, мне кажется, слишком стремятся быть лучшими в чем-то, забывая, что надо быть не лучшим, а счастливым.