Как вы думаете, тяга к одиночеству — это странность или вполне нормальное поведение здорового человека?

Тяга к одиночеству — это базовая потребность любого человека, когда тебе нужно восстановить ресурс. Даже экстраверты нуждаются в объединении, чтобы отрефлексировать прошедшие события. Чтобы выспаться и походить в пижаме, чтобы посмотреть глупые комедии.

В конце концов, в одиночестве ты можешь не коммуницировать, помолчать. Особенно одиночество нужно людям, которые в обычное время очень много общаются с людьми.

Стоит ли идти в ногу со временем или стоит хранить собственные убеждения, установленные веками? Если же вы предпочитаете сочетать, то как вам это удается?

Убеждения могут меняться, а вот ценности не меняются, я считаю. Ты можешь ошибаться, тебе могут открыться новые обстоятельства и как следствие, твои убеждения изменятся. Взрослый, способный и осознанный человек способен менять своё мнение, и это более здоровая, недетская позиция! И опять же наличие ценностей и системы координат говорит нам о ментальном здоровье человека.

Случалось ли вам плакать на людях? Всегда ли человек, обладающий отменных ментальным здоровьем, способен сдержать эмоции горя?

Да, случалось! Я считаю, что умение открыто и спокойно выражать свои эмоции тогда, когда они приходят — это признак хорошего ментального здоровья. Потому что человек не обязан сдерживать эмоции. И наоборот, способность их проживать и чувствовать. Помню, я плакала в эфире, когда произошла трагедия в «Зимней вишне».
И при этом это было достаточно спокойно и гармонично для всех находящихся рядом. Помню, как плакала, когда благодарила команду, когда мы сделали наш проект Compot. Думаю, способность проживать свои эмоции с другими людьми — это признак эмоциональной зрелости и принятия себя в разных состояниях. И именно с этого начинается ментальное здоровье!

Считаете ли вы, что умение строить гармоничные отношения с противоположным полом является показателем ментального здоровья? Как вы идентифицируете для себя здоровые отношения?

Я не считаю, что нужно быть ментально здоровым, чтобы строить здоровые отношения. Дело в том, что здоровых взрослых людей менее 10% на планете, а здоровых отношений гораздо больше. Если люди высокоуровневые невротики, например, они вполне могут быть приятельские, чувственные, любовные отношения. И при этом им необязательно выходить из своего невроза. Если это 2 успешных хороших человека, которые счастливы друг с другом, то им необязательно нужно быть на 100% ментально здоровыми и без невроза. Достаточно быть собой!