Что способно улучшить вашу уверенность в себе? Считаете ли вы, что ментальное состояние человека отражается на взаимодействии с окружающими?

Уверенность в себе, это подтверждение своей правоты. Поэтому, стараюсь чаше замечать и хвались саму себя за любые действия и замечать даже небольшие похвалы от других в мою сторону. Уверена, что ментальное здоровье 100% отражается на взаимосвязи с окружающими.

Как наличие или отсутствие регулярных физических нагрузок в жизни человека влияют на ментальное здоровье? Влияет ли физическая красота и состояние тела на уровень вашего счастья?

Физические нагрузки влияют! Но именно это вид наполнения ментального моего здоровья, я увы не использую.

Считаю влияет, но на каждого с разной силой воздействия. У меня и без физ нагрузок фигура и тело в достаточно хорошей форме. А если у кого-то это не так, то это и на ментальном здоровье скорее всего отражается. Но тоже не у всех.

Большинство людей жалуются на нехватку времени в сутках, но при этом все равно продолжают сидеть в социальных сетях. Как вы считаете, с чем это связано?

Есть множество причин, но я считаю, что 2 из них более популярны. Первая причина: это разгрузка мозга. Человек заходит в соцсеть и как бы отвлекается от проблем рабочих или любых других. Вторая причина: привычка. Привычка получить быстрый дофамин и быть в курсе "якобы" всех трендов, новостей и жизни знакомых/друзей.

Важно ли в компании поддерживать ментальное здоровье сотрудников и как оно может повлиять на работоспособность и производительность компании? Что вы предпринимаете?

В компаниях не то что бы важно... я считаю жизненно необходимо компаниям уделять этому вопросу большое значение.
Там, где сотрудника ценят, хвалят и заботятся, там сотрудник всегда хочет больше вкладывать своих сил в решение рабочих вопросов и там человек остается надолго. Я своих сотрудников стараюсь хвалить даже за идеи и конечно же за результаты. Так же, всегда, стараюсь поддержать сотрудников и доверять им.