Какое место в вашей жизни отведено мечтам? Как вы считаете влияют ли мечты на цели?

Я воспитывалась в семье, где к мечтам относятся скорее отрицательно: в почете трудолюбие, упорство, выполнение обязательств, а не «пустое витание в облаках». Мечтать о невозможном – лишь напрасно расстраиваться, терять энергию и время. А возможно, это не мечты, это планы.
Грубо говоря, зачем мечтать о собственном самолете или роли в кино. Это нереально. Забудь. Лучше мечтай о новых туфлях. Но туфли пошел да купил. В итоге вещи есть, а мечт нет. И рано или поздно накатывает удушающее чувство «для чего я живу».
Мне пришлось учиться мечтать. Читать специальные книги и даже проходить тренинги. Они помогли мне понять, что смелые мечты – это не «пустое витание в облаках», а возможность найти искру, из которой разгорается пламя любви к жизни. Сформулировав мечты, описав их на бумаге, прочувствовав телесно, каково это – жить в сбывшейся мечте появляются силы и энергия.
Когда я не мечтала, а только ставила перед собой SMART-цели и достигала их, я была эффективным, но несчастным человеком.

Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Согласились бы вы принять участие в шоу “Последний герой”, где много испытаний не только на физическую выносливость, но и на стрессоустойчивость. Свой ответ аргументируйте.

Спорт – моя жизнь. Работа, хобби и страсть. До 30 лет я была от него очень далека, в школе так и вовсе ненавидела. Но однажды, попав к великолепному тренеру по плаванию, я поняла, каково это – по-настоящему любить спорт, кайфовать от каждой тренировки, наслаждаться не только результатом, но и процессом. Плавание помогает мне забыть обо всех проблемах, быть «здесь и сейчас» и радоваться каждому движению.
В спорте есть место каждому. Можно «упарываться» и быть героем. Можно с любовью к себе медленно и изящно двигаться к собственным целям, ни с кем себя не сравнивая, и ощущать результат – физический и ментальный. Можно выплеснуть всю злость и обиду всего за час, полностью перезагрузиться и осознать, как многое зависит от тебя самого, а не каких-то внешних сил. Ясные мысли, благодарное тело, позитивный взгляд на мир – это всё про спорт.

Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Конечно, семья оказывает на всех нас огромное значение. В моей, например, было стыдно плакать и вообще проявлять эмоции. В результате становишься эдакой Амандой Пристли из «Дьявол носит Prada»:)
Мне пришлось работать с психологом, чтобы перестать изображать из себя железную леди, научиться жить в мире со своими эмоциями, а также мысленно поблагодарить всех, кто закалил мой характер, и признать, что это полезная часть меня, но не вся я.

Как вы понимаете для себя ментальное здоровье? Насколько важно ментальное здоровье в достижении целей по вашему мнению?

Девиз нашей компании – «все ограничения в голове». Изначально он относился к спортивным лимитам, т.к. мы организуем сверхтяжёлые соревнования на выносливость и даем людям шанс выйти за пределы человеческих возможностей. Но чем дальше, тем больше я понимаю, что в голове действительно ВСЕ ограничения. Как говорил Генри Форд: «Когда ты думаешь, что можешь, и когда думаешь, что не можешь.
В обоих случаях ты прав». Работа с ограничивающими убеждениями, детскими травмами, изматывающими переживаниями, фобиями – на мой взгляд, это лучшее, что человек может сделать для улучшения качества своей жизни и достижения любых самых амбициозных целей.

Считаете ли вы толерантность необходимостью для развития современного общества или воспринимаете ее как своеобразное лицемерие и подмену понятий и почему?

Я убеждена, что мир стал лучше благодаря толерантности. Иногда современное общество немножко переигрывает, (например, вводя требования к фильмам по количеству людей определенных рас, которые выглядят забавно в исторических лентах). Но в целом я уверена, что толерантность – благо. Все мы разные, и в этом наша сила. Лучше использовать ее, а не пытаться отторгать всех, кто не подходит по какому-то критерию.

Какие бы три вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Назовите топ 3 фильма которые заставили вас переосмыслить какие-то ценности. Приведите пример такого переосмысления.

Кем ты работаешь?

Как ты любишь проводить свободное время?

О чем ты мечтаешь?

Список Шиндлера – фильм, который произвел на меня неизгладимое впечатление. Я всякий раз чувствую озноб при его упоминании, хотя смотрела его много лет назад. Он о ценности человеческой жизни, о том, как жесток разум, замутненный идеологией, и о том, что шанс остаться человеком есть даже в самых невыносимых условиях. Не то чтобы я переосмыслила какие-то ценности благодаря этому фильму, но из более-менее абстрактных понятий они стали для меня ценностями, которые я чувствую буквально всей кожей.