Что такое спорт? Влияет ли спорт, питание на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Как вы себя мотивируете ?

Спорт для меня тяжелый вид деятельности, при этом я его не недооцениваю, важность осознаю ясно. Очень люблю есть, еду стараюсь всегда превратить в трапезу, что естественно положительно влияет на эмоциональное состояние. Но часто, ем не осознано, полагаю это самый «не прокачанный» сегмент моего меняльного здоровья.

Важно ли в компании поддерживать ментальное здоровье сотрудников и как оно может повлиять на работоспособность и производительность компании? Что вы предпринимаете?

Важно! Влияние непосредственное, мой способ, в первую очередь, психологический характер поддержки, когда я стараюсь повысить самооценку человека, без сравнительного анализа его деятельности. Второй мой метод - стараюсь научить людей декомпозиции и приоритизации в работе, с возможностью делать регулярные перерывы в деятельности.