Как вы считаете, почему нам свойственно воспринимать критику близко к сердцу? И стоит ли учиться правильному восприятию? Какие риски за собой влечет неумение воспринимать критику «
Это тоже что-то химическое. Я прям чувствую, что выделяется какое-то вещество внутри и состояние резко меняется. Интересна физиология, почему это происходит? Сейчас я устойчив к критике, когда она конструктивная, благодаря этому я воспринимаю ее как возможность что-то улучшить. Также важно научиться признавать ошибки, когда это доказано и всем очевидно. Мало кто умеет, но это дает невероятную силу, хотя большинство считают признать себя неправым – слабостью. "Меня будут считать слабым, тряпкой, надо стоять до конца", – думают они. Невероятно, но в реальности совсем наоборот, признать неправоту – это великая сила, дающая большие возможности. Какие? В первую очередь это дает возможность двигаться дальше. До этого был тупик, признал ошибку – можно идти дальше.
Если критика неконструктивная, это чуть раздражает и хочется этого человека "загасить" в полемике. Это бывает интересно, но никакой пользы обычно не приносит.
Безусловно, стоит развивать в себе устойчивость к критике, это позволяет сохранить самообладание и спокойно, скорее всего более точно действовать, а не на эмоциях. Еще для многих важно, что о них думают люди, мнение окружения.
Это может быть не прямая критика, но об этом тоже стоит упомянуть: считаю важным развить в себе здоровый пофигизм на мнение окружающих. Для этого важно не косячить по крупному и внутренне сверяться с собственным пониманием, что ты делаешь все правильно. Если там все ОК, no matter what they say!
И вот "они" что-то там подумали или сказали. Почему это произошло? Да это может быть что угодно: не так видят, не так поняли, или это просто зависть, личная неприязнь и "они" так говорят, чтобы задеть и получить от этого удовлетворение – вообще не важно это всё.
Это просто нужно пропускать мимо, никак не реагировать, не цепляться за это. Если просто начать так делать, очень быстро вырабатывается устойчивость к мнению других. Есть обратная сторона: можно упустить реально что-то важное и значительное. Хорошая новость – что-то важное бывает крайне редко, поэтому лучше 99% времени быть в порядке и упустить 1% важного, чем 99% находиться в стрессе и переживаниях, что кстати также может привести к потере внимания и "упусканию" важного сигнала, или уже будет все равно: сигнал вижу, но мне пофиг, я в депрессии)
