Есть ли у вас увлечения, которые помогают вам выражать и выплескивать накопившиеся эмоции? Как они вам помогают? Приведите пример

Я регулярно занимаюсь спортом, практически каждый день: это бег, велосипед и функциональные тренировки. Спорт всегда помогал мне поддерживать хорошее настроение и при необходимости выплескивать негативные эмоции.
Еще одним увлечением является пение: этот процесс дает очень хорошую эмоциональную разрядку. И тут даже не важно, пою ли я какие-то мелодичные или быстрые, или громкие композиции.

Что для вас ментальное здоровье? Как вы для себя определяете этические и моральные границы? Почему?

Ментальное здоровье – это возможность и способность быть душевно наполненным. Именно ментальное здоровье, на мой взгляд, позволяет с легкостью и позитивным настроем решать личные, профессиональные и социальные задачи. Для того чтобы достигнуть подобного состояния, необходимо четко определить для себя нравственные и моральные границы.

Для меня оба эти понятия относятся к этике, но имеют разное значение: ведь можно не вписываться в моральные устои, но быть крайне нравственным человеком. Как же так? Границы морали каждого отдельного человека легко могут выходить за пределы каких-то общепринятых норм, потому как общество имеет тенденцию к изменению, происходит «смешение» культур, и это необходимо учитывать.

Однако основополагающим в части границ морали все-таки являются исторически сложившиеся стандарты поведения в той или иной ситуации. Говоря о нравственности, границы на все 100% определяются только мной, потому как именно я формирую все мои взгляды на жизнь, позицию по отношению к каким-то процессам, мнениям, людям. И здесь мне важно быть честной с самой собой. Нравственность для меня – это точно не попытка подстроиться под обстоятельства или мнения людей, а уметь с учетом окружающей среды и норм морали иметь конкретную позицию по поводу происходящего или произошедшего.