Какие бы 3 вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Тяжело ли вам обратиться за помощью? Почему людям тяжело признавать свои слабости, как вы думаете?

Очень сильно зависит от контекста. Многим наоборот – слишком легко просить о «помощи» и стоило бы быть поскромнее, и побольше делать самим))
Насчет 3 вопросов – затрудняюсь. Никогда не стояло задачи разведать человека именно за три вопроса. За счет опыта, набора знакомых моделей поведения, можно составить впечатление за 5-10 минут общения (даже не участвуя в нем, а наблюдая). Но всегда остается шанс на ошибку. Слишком много примеров, когда неприятные на первый взгляд люди на деле оказываются очень надежными и честными. И наоборот. Ведь первое впечатление – это следствие социальных и коммуникативных навыков, а не показатель внутренних качеств.

Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту, на ваш взгляд, и почему? Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег?

Безусловно, стоит. Но, кажется, чаще всего это опять же происходит не столько намеренно, сколько ситуативно в виде реакции на какие-то ситуации. По крайней мере, в коллективах с устоявшейся культурой. Или когда коллектив собирается из людей +/- одинаковой динамики, культуры. В противном случае неизбежны конфликты, напряжение и деструктивное взаимодействие. Ярче всего это проявляется в ситуации, «когда в компании согласья нет». Если сотрудники действуют в одной системе координат, спорные ситуации проходят просто как обсуждение очередной задачи. Но если кто-то выбивается из этой системы, он может разрушить ее всю, вовлекая остальных в не самые приятные формы общения. Но такая ситуация всегда заканчивается: либо человек принимает правила, либо покидает коллектив. Причем это справедливо и для обратной ситуации, когда сотрудник – носитель определенного уровня культуры, а коллектив токсичен и живет по своим не очень приятным правилам. Второй вопрос выглядит отдельной темой для обсуждения, и корень, в первую очередь, кроется в мотивации и соответствии общих целей своим собственным.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Что лично вы предпринимаете для того, чтобы оставаться в гармонии с собой? Как вы справляетесь с тревогой, если она бывает?

Честно говоря, не формулировал для себя и не фокусировался именно на понятии ментального здоровья. Но, безусловно, много времени и внимания уделял (получается) ему.
Кажется, еще во времена института я заметил, что некоторые негативные состояния не только повторяются, но и регулярно заканчиваются. И то, что в подростковом возрасте казалось «концом света», раз за разом оказывалось просто неким этапом, периодом, который проходит. Чем дальше, тем большее количество ситуаций и ощущений становилось знакомыми и понятными. То есть даже в момент серьезного стресса, когда сильны бессознательные реакции, сознание подсказывало: «ты это уже проходил, в целом понятно, что и как будет дальше. Так что не заморачивайся так сильно.
Погрустить – твое право, но это точно скоро закончится». Также, тревожное состояние может быть следствием каких-то физиологических причин, типа усталости, истощения, образа жизни. И если ты это улавливаешь, а не просто проживаешь, то можно не только быстро преодолеть такое состояние, но даже иной раз вовсе не погрузиться в него. Как с температурой: ты не лежишь и не помираешь, а понимаешь, что это лишь симптом и просто принимаешь таблетку.