Назовите 2 героя фильмов, взгляд на мир которых Вам внутренне близок. Назовите Ваше самое главное достоинство/преимущество

Алекс Атала – бразильский шеф-повар с мировым именем. Посмотрите про его путь в сериале "От шефа" 2 сезон. Очень советую и больше ни слова о нем не напишу.
Мое главное достоинство – я порой признаюсь себе в своих слабостях, которые потом внезапно оказываются источником силы.

Клайв Льюис сказал: «Никогда не поздно установить новую цель или устремиться к новой мечте». Что Вам помогает рисковать и выходить из «зоны риска», несмотря на то, что «часики тикают»?

Помогает глубокое понимание мантры "все можно изменить". 
Через маленькие шаги, через воспитание в себе привычки по чуть-чуть идти в неизвестность, вместе с интересом аккуратно пробовать вначале. 

Вообще помог уход от дефицитарных установок потери, упускания ценного типа "часики тикают", "а вот он!...", "ну те, они же вот так...". 
Переход на созидательную мотивацию реализации, уверенность в своих навыках и способности обучаться – давали заряд для выхода из зоны комфорта. 
И большой внутренний интерес к новой области, без него было бы нереально решиться.

Грустные люди много шутят. Так ли это?

Я думаю да. Шутки – как проявление юмора помогают справится с внутренними переживаниями. Чем острей переживания – тем выше градус юмора в попытке психики и ума отвлечься от переживания, переключиться, перестать испытывать дискомфорт и выйти из стресса.
Зачастую у стендап-комиков или юмористов находят серьезные психологические проблемы и травмы, которые создали такую защитную модель поведения – улыбающегося, высмеивающего все и вся циника.

У многих из нас есть свои особенности и изъяны, которые зачастую перерастают в большие комплексы. Как принять свою уникальность?

Когда-то я пытался утвердиться в своей уникальности через выпячивание ее и эго вовне, демонстрацию другим людям. Потом это заглохло и втянуло меня в продолжительный негативный период. 
С помощью терапии и медитации мне удалось нащупать в себе позитивные внутренние состояния, в которых я не завишу напрямую от оценки окружающих. 
Это шло параллельно с процессом принятия своих глубоких желаний, не внешних стимулов вместо них. 
Как учат мастера – надо просто сдаться себе. Не принять, не преодолеть волей, а просто сдаться. Сдаться тому, что запрещаешь себе.

Нервность и тревожность это проявление нарушений ментального здоровья?

Не всегда. Иногда тревога и нервность это нормальные реакции психики на порой ненормальные для нее обстоятельства, на стрессовые состояния.
Иногда же они могут быть системными симптомами более глубоких внутренних проблем. 
Применительно к себе с подобными темами необходимо быть аккуратным, их надо исследовать индивидуально.