Старший менеджер по коммуникациям коммуникационного агентства R.S.V.P
31 год
Все возможно, если что-то для этого делать
- Карьера
- Здоровье
#Мысли
У Декарта есть знаменитое высказывание: “Я мыслю, следовательно, я есть”. Бывают ли моменты, когда вы стараетесь не думать или придерживаетесь философии Декарта? Почему? Как боритесь с негативными мыслями?
Завидую тем, у кого получается не думать. Считаю, что это очень крутой скилл!
Безусловно, не всегда удается жить в моменте и абстрагироваться от каких-то мыслей. Мне порой кажется, что я control freak: когда на мне лежит ответственность за других людей, например, при планировании каких-то поездок или в работе над проектами, то мой мозг чуть ли не в режиме 24/7 перебирает варианты для поиска лучших решений. Часто случается так, что во время отпуска не могу отключиться от рабочих задач, даже когда понимаю, что есть команда, которая вполне справится и без меня.
Но могу сказать, что делаю успехи: короткие медитации и дыхательные упражнения помогают «заземлиться». Помогают они и в борьбе с негативными мыслями. Это, кстати, мое открытие – связь ментального и физического. Раньше думал, что это 2 параллельных мира, которые живут сами по себе 😊
Что Вы сейчас чувствуете?
#Ментальное состояние
Что для вас ментальное здоровье? Как вы для себя определяете этические и моральные границы? Почему?
Для меня ментальное здоровье – это состояние, в котором ты максимально концентрируешься на своем развитии по всем направлениям: личном, профессиональном, физическом и др. Я не раз убеждался, что чем выше уровень моего ментального здоровья в данный конкретный момент, тем лучше результат конкретного усилия/действия. В работе уж точно.
Моральные и этические границы я определяю на уровне своих собственных ощущений. Пытаюсь прислушиваться к себе в этих вопросах. Считаю, что важную роль играет контекст. В этом плане у меня достаточно flexible подход.
Что Вы сейчас чувствуете?
#Карьера
Что вас отторгает в вашей профессии и как вы с этим справляетесь? Обязательно ли, чтобы в профессии импонировало абсолютно все? Почему?
Думаю, что это не только не обязательно, но и невозможно😊 Одной из главной задач в моей работе является в общении с трендсеттерами различных индустрий, креаторами, инфлюенсерами. Но в особо активные сезоны, когда веду параллельно много проектов, этого общения становится чересчур много, и оно порой начинает тяготить. Все-таки это супер энергозатратный процесс. Считаю, что тут большую роль играет команда, с которой работаю. Важно, чтобы на любой стадии вы могли друг друга подхватить, когда кто-то из вас чувствует, что начинает выгорать, и работа приносит все больше негативных эмоций.
Что Вы сейчас чувствуете?
#Отношения
Как разделять личное в профессиональном. Возможна ли дружба на ваш взгляд в бизнесе?
На данный момент это один из тех вопросов, которым я все чаще задаюсь.
С одной стороны, абстрагироваться от своих собственных эмоций, которые вызывает тот или иной человек, с которым работаю на ежедневной основе, сложно. Если мне близок коллега по взглядам, ценностям, подходу к работе, то, безусловно, хочется больше законнектиться и вывести эту синергию на новый уровень.
С другой стороны, мой опыт говорит о том, что субординация и некая дистанция все же необходимы, потому как это личное может помешать и привести к дисбалансу в работе. И вернуть эту дистанцию, которая была раньше, достаточно сложно, да и воспринимается уже иначе.
Все же склоняюсь к ответу «да». Хочется верить, что человеческое важнее делового.
Что Вы сейчас чувствуете?