Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Согласились бы вы принять участие в шоу “Последний герой”, где много испытаний не только на физическую выносливость, но и на стрессоустойчивость. Свой ответ аргументируйте

Да, спорт очень влияет на эмоциональное состояние. Например, после занятий йогой я чувствую не только уверенность в себе, но и духовный подъем, спокойствие, что как раз напрямую отражается на ментальном здоровье. После занятий конным спортом, помимо уверенности в себе, можно сказать, еще больше расправляются крылья, хочется достигать еще больше. Неприступных гор не бывает.

«Последний герой» – нет. Не потому, что пугают трудности, а потому, что это просто гламурная завлекалка для продажи рекламы. Ничего интересного там нет. И физическая выносливость, и стрессоустойчивость – это реальная жизнь, которая преподносит гораздо больше стрессовых и серьезных ситуаций, с которыми никакой «Последний герой» не сравнится. Честно? Ерунда все это. Гораздо тяжелее, серьезнее и интереснее жить в реальном мире, а не в оторванном от жизни острове. Основной стресс нам выдают обычные люди со своими «тараканами» в голове.

Как вы считаете, что сильнее всего влияет на мироощущение человека, воспитание, образование или генетика и почему?

Образование играет, конечно, свою роль, но это производное от воспитания и генетики. Как человека воспитывали, где и в какой семье родился, такое будет и образование: высшее, среднее, средне-техническое и т. д. НО! Важен главный момент – то, в какой семье человек родился. Здесь я разделяю то, о чем писала Е. П. Блаватская в книге «Тайная доктрина».
А именно, что идет эволюция всего сущего. Сначала начинается день Брамы, и все живые существа продолжают свой путь развития из того, что было уже записано Фохатом.
Рождение человека – это не случайный выбор «судьбы», это цепь перерождений, накопленная карма и самое главное – развитие сознания. Все когда-то были камнями, очень долгое время, затем бактериями, муравьями. Каждый раздавленный таракан далее перерождается в богомола, змею, ящерицу, далее в теплокровное животное, далее в человека. Основное – уровень развития сознания. На уровне животных инстинктов сознание сложно или невозможно развивать самостоятельно, но на уровне человека – возможно. Это зависит от человека и его уровня сознания.

Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег?

Честно говоря, эмоциональный интеллект, тем более эмоциональный корпоративный интеллект и другие ныне модные словечки, за которые берут большие деньги разные консультанты, я не люблю.
Это все придумано консультантами ради денег самих консультантов.
Ну, либо попытки понять, осознать вообще человеческую сущность, чего делать, в общем-то не надо.
Давно уже есть это знание (Вопрос 3 про Е. П. Блаватскую). Вот вовлеченность – это другое дело. Это искреннее желание помогать общему делу, компании, коллективу, где живешь и работаешь, вера в то, что твой вклад ценен и нужен, и твои действия приносят успех всему коллективу.
Искусственно повысить вовлеченность, говоря красивые слова, при этом самому не веря в дело, которое делаешь, делая его только ради заработка, не получится.
Соответственно, вовлеченность надо не повышать, а создавать команду людей, изначально искренне верящих в дело, которые действительно любят и хотят работать. Но при этом не забывая честно и по справедливости разделять заработанное. Без хорошей денежной мотивации все равно работать никто не будет.
Со справедливым заработком люди смогут чувствовать себя увереннее, спокойнее исполнять свои мечты и желания.
Спокойствие за будущее – одна из главных составляющих вовлеченности.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Дайте определение понятию «Ценность- это..».

Ментальное здоровье… В первую очередь ясность ума, ощущение «свободной головы», наличие целей, идей, вовлеченности в свой «процесс». Процесс может быть разным. Все в голове. Что себе придумаешь или за тебя придумают, тем и занимаешься.
Это может быть работа, карьера, дети, достижение результата в любимом деле. Например, для меня это в том числе выучить китайский, очень хорошо ездить на лошади, достигнуть новых высот в йоге.
Главное – отсутствие сомнений в себе, они не нужны. Не всегда это легко сделать, всегда влияют внешние факторы: семья, привычки. Лучше всегда следовать своим путем. Личная философия очень важна. Именно она помогает сохранять ясность ума и как следствие, ментально здоровье. Личная философия для меня начинается с чувства справедливости. Все должно быть по чести.
Это и есть моя первая и главная ценность – справедливость. Если сам поступил несправедливо, не по чести, это надо признать и идти дальше. Тогда и ум будет свободен, и дорога вперед светлая и чистая.