Как наличие или отсутствие регулярных физических нагрузок в жизни человека влияют на ментальное здоровье? Влияет ли физическая красота и состояние тела на уровень вашего счастья?

Конечно влияет: отсутствие регулярных физических нагрузок приводит к вялости, отсутствию энергии, не желанию что либо делать, и чем старше тем это сильнее проявляется и дальше это сказывается на здоровье, например ожирение, и дальше инсулинорезистентность, и дальше диабет 2 типа, и дальше сердечно-сосудистые заболевания, если здоровье начинает ухудшаться, то все остальное уходит на второй план и так далее по спирали все ухудшается.

Физическая красота и состояние тела влияет на уровень моего счастья, приведу пример, года три назад сильно начал лысеть и выглядеть начал сильно старше своих лет, что мне не очень нравилось, сделал пересадку волос, и я себе так больше нравлюсь и мне все говорят, что выгляжу моложе своего возраста.