Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Что вы делаете, для собственного равновесия?

Ментальное здоровье для меня – это способность не выходить из себя по пустякам и быстро переключаться при возникновении стресса. Для поддержания ежедневно занимаюсь хобби – музыкой.