Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как вы поддерживаете гармонию в себе и боритесь со стрессом?

Ментальное здоровье - это когда тебе хорошо. Ты получаешь удовольствие от жизни, от работы, от общения с друзьями. Не живёшь от пятницы до пятницы, с удовольствием возвращаешься домой. У тебя есть определённые увлечения, которые тебе нравятся, и ты можешь найти для них время. Просыпаешься с чувством, что сегодня будет хороший день. Можешь хотя бы относительно спокойно воспринимать внешние факторы и стрессовые ситуации.