Свои негативные эмоции и чувства вы принимаете или стараетесь изменить и почему? Как научиться спокойно воспринимать критику в свой адрес и точки зрения, не совпадающие с твоими?

Стараюсь принимать и не создавать ненастоящее веселье. Наша жизнь не состоит только из белых тонов и более чем нормально испытывать даже беспричинную апатию и грусть.
Не нужно зависать в этом состоянии на долго - может быть деструктивным. Принятие критики с свой адрес имеет смысл фильтровать по важности источника этой критики. Далеко не от всех обратная связь в ваш адрес является ценной и значимой и заслуживает реакции. По настоящему важно при восприятии критики - видеть глубже и дальше этих фраз. а в каком состоянии находился человек, который сказал вам критичное замечание? А вдруг у него в принципе задача спровоцировать и задеть?
Внутренний фильтр однозначно спасет от резко негативных последствий критики. Так сложилось, что я моей жизни, моя позиция очень часто остается в меньшенстве. И уже с дества я научилась принимать свое непопулярное мнение в виде некого эксклюзива. Иными словами, принятие самого факта, что твоего мнение не просто другое, а эксклюзивное и уникальное, упрощает.