Порой бывает очень сложно отказать собеседнику в его просьбе, иногда жертвуешь своими интересами. Всегда ли у вас получается отказывать? Приведите примеры, расскажите о своих чувствах?

Теперь эта проблема мне не страшна. Я проработала свои границы, и на данный момент нет ни одного человека, который бы попросил меня что-то сделать в разрез моим интересам. Ко мне просто не обращаются с такими просьбами. Видимо, знают на подсознательном уровне, что я не буду делать то, чего не хочу. Для этого я проделала серьезную внутреннюю работу сама и с психологом.
Раньше подруги и коллеги манипуляциями прямыми и скрытыми убеждали меня что-то сделать, например, решить их проблемы, сделать работу, куда-то сходить, что-то принести. Я воспринимала это как милосердие со своей стороны, но потом начала чувствовать разочарование и пустоту внутри, чувствовать, что меня использовали в своих интересах.
Теперь, узнав о какой-либо проблеме близких, я сама проявляю инициативу помочь, делая это из состояния милосердия и любви. Окружающие понимают, что не смогут воспользоваться моей добротой без моего желания.