Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Семья в целом несет огромную роль в формировании нас, но не является единственным сознание-образующим институтом в наше время ввиду доступности информации. Родиться в здоровой семье с устоявшимся набором внутренних традиций – великая благодать.
На постсоветском пространстве многие лишены этой привилегии. От этого и формируются неправильные устои, которые мы несем в наши отношения как приданное. Мне кажется, нужно сфокусироваться на простых вещах: собираться вместе на праздники, регулярно напоминать друг о друге звонками, чтить старшее поколение и проявлять заботу. Также очень важно, чтобы в семье была привита культура открытого диалога и защиты собственных желаний и ценностей. Ну и просто уметь и любить общаться друг с другом.
А то представьте: собрались все за столом в рождественских свитерах с оленями и сидят в тик-токе. Тоска. Мы с семьей стараемся регулярно проводить время вместе, совершаем выходы в рестораны, музеи, путешествия. В Европе, кстати, это обычные практики, а у нас почему-то считается зазорным. Отделился – ну и существуй самостоятельно!