Что для вас значит ментальное здоровье? Что вы делаете для поддержания внутренней гармонии и важно ли это?

Вероятно, отсутствие стресса – это первый уровень. Второй уровень для меня – это желание что-то делать, создавать, менять мир. Кажется, там много химии и гормонов. И стресс – это химия и воодушевленное состояние тоже оттуда.
Что я для этого делаю? В целом я стараюсь закладывать отсутствие стресса на берегу. Я не давал в долг друзьям, от меня не залетали девушки, в бизнесе бывали провалы, но я четко понимал из-за чего они и что я облажался на старте, это помогало сгладить негативные ощущения. У меня нет высокорисковых проектов в жизни, отсюда и нет большого количества проблем, ну или они нечастые (тьфу-тьфу) и мало стресса. Я терял ощутимые для себя деньги, терял интересные сделки, в пандемию у меня умер первый бизнес, но все это не приносило больших ментальных проблем, так как с детства я был довольно толстокожий ко многим вещам, которые других сильно выбивали из колеи и всю дорогу это прокачивалось само собой. Поэтому для внутренней гармонии мне достаточно немногого из пирамид Маслоу. Обратная сторона медали: часто я ленюсь сделать что-то важное, чтобы выйти на новый уровень и получить серьезный результат, хотя внутренне хочу этого и это желание не проходит.