Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему

Нет, их изменить, пытаться не надо. На это способны лишь единицы за всю историю человечества. И все мы их знаем. Иисус, Будда, Мухаммад и,
наверное, Конфуций. Ну и то Конфуций. Больше мы его, скажем так, по текстам знаем, нежели по
жизненным проявлениям. Вот. Негативные эмоции невозможно принять. Их можно
только прожить. И максимум, что нам доступно, корректировать проявления, которые
вызваны негативными эмоциями. Своё сознание возможно воткнуть в том месте, где
пламя уже вспыхнуло. Но мы можем поставить на это пламя чайник и вскипятить воду и попить чайка.