Есть ли у вас увлечения, которые помогают вам выражать и выплескивать накопившиеся эмоции? Как они вам помогают? Насколько важно для вас развитие эмоционального интеллекта?

Зависит от эмоций. Обычно я готовлю под громкую музыку, рисую по номерам (без подсказок не умею), читаю или же вожу машину. Конечно, важно. Я очень эмоциональная. Я не могу позволить себе влиять моим эмоциям на партнеров или на коллег. Это неуместно. В то же время, как я уже говорила, я всегда открыта для людей, чтобы помочь им справиться.

Как вы понимаете для себя ментальное здоровье? Что способно вывести вас из равновесия? С чего стоит начинать своё утро, чтобы зарядиться энергией на весь день?

Для меня ментальное здоровье – это способность сохранять выдержку в любой стрессовой ситуации, получать удовольствие от каждого дня жизни. Всю свою жизнь я горю работой и своими проектами. Я от всего сердца переживаю за партнеров, поэтому если в рамках работы происходят какие-то неурядицы, то я зачастую теряю равновесие.
Однако умею быстро подхватывать саму себя и возвращать в точку баланса и продуктивности. Начинать утро стоит со стакана воды и зарядки. Банально, но физическая активность с утра задает темп всему дню.

Как вы считаете, почему люди боятся стареть?

Мы боимся перестать быть нужными и самостоятельными. В жизни, в работе, везде.