Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему

Негативные эмоции надо пытаться изменить. По моему опыту, большинство негативных эмоций - это чаще всего личное отношение и восприятие человека к тому или иному событию. А большинство наших мыслей - это установки из детства.
Поэтому мой ответ, что прорабатывать нужно. Это к психологу)