Вы живете здесь и сейчас, или же застряли в прошлом? Тяготит ли Вас прошлое? Прошлое мешает радоваться настоящему? И как справиться с тоской и бесцельным блужданием по прошлому?

Живу только настоящим. Если воспринимать прошлое как уже отработанный и выученный материал (почти как в школе), то повторять одну и ту же старую тему не захочется, а захочется новую. Бесцельное блуждание по прошлому излечивается целенаправленным построением будущего: перенаправьте энергию в создание планов, рисуйте в голове картины счастливого будущего, тогда жить прошлым не захочется

Считаете ли вы, что сны, которые мы видим во время отдыха и глубокого сна, являются отражением нашего подсознания и проблем, которые мы не хотим или не можем разрешить в жизни? Сон — это важная часть вашей жизни? Считаете ли Вы, что сон в какой-то степени отражение Вашего здоровья (физического, ментального, эмоционального)?

Сны точно отражают мысли, которые нас беспокоят, но которые мы по какой-то причине не хотим обдумывать в здравом уме. Во сне они «всплывают на поверхность», так сказать, в чистом виде, именно поэтому на повторяющиеся тревожные сюжеты, которые вы регулярно видите во снах, стоит обратить особое внимание и расшифровать. Сон в моем случае — это необходимость для полного физического и психического восстановления, поэтому я никогда не жертвую ночным временем на работу или развлечения. Знаю, что стоит только пренебречь сном пару раз за неделю, как тревожность и отсутствие мотивации не заставят себя долго ждать.