Какие бы 3 вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Назовите 5 своих профессиональных достоинств и 1 главный талант.

Какой его любимый динозавр. Какие у него отношения с родителями и братьями, сестрами. Во что он искренне верит.

Мой главный талант в умении дружить.
Мои профессиональные достоинства:
- умение строить отношения с разными людьми;
умение слушать и слышать;
я очень хороша в проектировании и строительстве эффективных для комфортной работы систем;
умение создавать перемены к лучшему;
умение спланировать время таким образом, чтобы команда выполнила поставленные задачи в срок и без переработок.

Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему

Я не считаю, что есть негативные эмоции. Эмоции это просто эмоции. Наше отношение к ним окрашивает их в «плюс» или «минус».
И, конечно, эмоции необходимо принимать и проживать. Иначе они накопятся и начнут выражаться в деструктивном поведении.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Что для вас внутренняя свобода?

Для меня ментальное здоровье неотделимо от физического. Порядок и спокойствие в голове равно — здоровое сильное тело. И ментальным здоровьем я занимаюсь с тем же энтузиазмом, с которым регулярно прохожу чек-апы и делаю гимнастику. Я регулярно посещаю своего психолога-коуча и обращаю внимание на свое эмоциональное состояние.
Моя личная философия заключается в идее, что жизнь надо спроектировать и построить как успешный проект. И чтобы реализовать этот проект надо избавиться от деструктивных установок и выстроить как можно больше качественных отношений и связей с людьми.
Моя внутренняя свобода — это понимание себя, своих потребностей и желаний, опора на себя и внутренний покой.

Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег?

Без эмоционального интеллекта вообще очень трудно жить. Чем лучше он развит, тем выше качество жизни и карьеры.
Вовлеченность повышается в качественной среде, где есть место каждому и нет системы регулярных наказаний. Иными словами, я обращаю внимание на то, какую среду создаю вокруг себя и способствует ли она спокойствию окружающих людей, а может наоборот генерирует хаос и неопределенность.