Что стоит рассказать своим детям о ментальном здоровье?

Детям надо говорить обо всём том, о чем они спрашивают. Нужно создать среду, в которой ребенок не боится спрашивать о таких вещах.

Какие способы вы можете посоветовать людям, чтобы лучше справляться со стрессом?

Стресс – это нормально. С ним не нужно бороться. Его нужно научиться принимать.

Как вы считаете, чего не хватает в вашей жизни?

В моей жизни всего достаточно. В жизни каждого человека достаточно всего, если он живет. Пока мы живы – смерти нет. Когда мы мертвы – смерть не важна. Жизни самой по себе достаточно, чтобы быть счастливым. Другой вопрос – какие цели (уже внутри жизни) человек ставит себе.

Почему вопросы про ментальное/психическое здоровье так важны?

Такие вопросы не важны. На них не надо акцентировать своё внимание специально. Такие вопросы должны задаваться постоянно на протяжении всей жизни. Многие вещи должны стать просто хорошими привычками. Нужно создавать принципы, на которых стоит ваше здоровье, а не выделять специальное время и ресурсы для этого, а потом забывать об этом.

Как вы понимаете ментальное здоровье для себя?

Ментальное здоровье - это когда человек не наносит себе физического ущерба никакого абсолютно (даже не курит и т.п.), а также не наносит физического ущерба окружающим и, более того, даже не думает о таком.