











Старший менеджер по развитию экосистемы в компании Huawei Россия
33 года
Мы сами решаем насколько мы счастливы, и что для этого делаем
- Здоровье
- Счастье
- Интересы
- Красота
- Отношения
#Интересы
Назовите 3 личности, которых вы считаете красивыми внешне, а также 1 личность которую вы считаете красивой внутренне. Назовите 5 музыкальных треков, которые могут сделать ваш день позитивнее.
Внешне красивых людей огромное количество.
Иногда просто идя по улице встречаю красивых женщин, мужчин, подростков и детей. Не могу назвать кого-то конкретно. Очевидно, внешняя красота, не то же самое, что и внутренняя. Распознать внутреннюю красоту сложно и можно только в тех, кто близок и открыт. В моей жизни таких людей несколько.
Музыку слушаю почти каждый день. Она может развеселить или наоборот заставит грустить. В основном люблю джаз, поп джаз, свинг, просто поп, а иногда хип-хоп, реп, инди поп/рок, альтернативный рок.
Любимых треков очень много, все по настроению (Norah Jones, Jamie Cullum, Scott Bradlee's Postmodern Jukebox, BluntOne).
Что Вы сейчас чувствуете?








#Вдохновение
Когда крайний раз вы испытывали чувство вдохновения? Важно ли для вас вдохновение в работе и почему?
Искреннее вдохновение – это супер чувство, которое заставляет тебя делать больше и открывает в тебе самом же много новых качеств. Вдохновение испытываю периодически. Его масштаб может быть разным.
Приготовить блюдо, которого требует 7 часов, например. И знаете такой кайф, когда все приготовлено и все кушают с удовольствием.
Встреча с человеком, который переворачивает твое мировоззрение, также может вдохновить.
Или посмотрел фильм с глубоким смыслом или прочитал книгу, которая задела что-то внутри и побудила на действие. Вдохновение в работе очень мощный движок. Топливо, которое может поддерживать долгий период, если ты берёшься за сложную новую задачу, то со страстью выстраивашь план, в процессе придумываешь новое, учишься, общаешься с людьми и долго упорно идешь к цели. А в конце видя результат наступает чувство удовлетворенности и победы.
Поэтому да, вдохновение очень важно во всех аспектах жизни.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Доверие
Что для вас представляет собой человек, на которого можно положиться? Что для вас доверие?
Это человек, которого достаточно хорошо знаешь и кому доверяешь. Человек надёжный, ответственный, смелый, осознанный, которому ты не безразличен. В работе это тот, кто не ленится, ты точно понимаешь, что он не налажает, вы преследуете одинаковую цель и всегда выполняет обещанное.
В личном плане это тот, к которому можно прийти в 2 часа ночи и попросить закопать труп, и он без колебаний возьмёт лопату и поможет! Тем не менее стараюсь полагаться только на себя. Доверие – спокойствие и уверенность в словах, поступках, обещаниях другого человека, с которым могут быть отношения разного характера. Это так же умение быть честным, обязательным и не безразличным по отношению к другим.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Ментальное здоровье
Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как вы поддерживаете гармонию в себе и боритесь со стрессом?
Ментальное здоровье в моем понимании – это отражение эмоционального и физического состояния. Своего рода показатель удовлетворенности своей жизнью. Я вообще очень энергичный и весёлый человек. Честно говоря, я не задумываюсь часто про то, насколько я и все во мне гармонично. А если говорить про поддержание, то, думаю, это баланс достатка материальных и душевных составляющих.
Стресс – зараза, которая всегда проявляется. Иногда сложно и много, а иногда проще. С ним не обязательно бороться (все равно случается с нами каждый день). Закаляемся!
А если стресс необходимо снять, то есть уйма способов. Лично у меня есть отличная самотерапия, которая невероятно кайфовая, я называю это фуд-терапия (@fudstherapy). Я очень люблю готовить что-нибудь изысканное, особенно для близких. Многие удивляются, как можно любить готовить. Представьте, ставишь любимую музыку и решаешь приготовить какое-нибудь индийское, корейское, узбекское или итальянское блюдо, и процесс меня настолько заряжает, что не думаешь ни о чем другом.
И потом, в наше время в таком городе, как Москва, полном возможностей, можно найти занятие, которое взбодрит и зарядит положительными эмоциями. Друзья и семья рядом, я всегда могу рассчитывать на их поддержку. И конечно, можно пойти купить себе новые туфельки или бомбическое нижнее белье и мороженку в придачу.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Красота
Фридрих Ницше сказал: Красота — это обещание счастья. Как вы понимаете для себя его цитату? Может ли успех зависеть от красоты (любой) человека и почему?
Цитата для меня протворечивая. С одной стороны соглашусь, с другой стороны считаю, что в ней слишком большое значение придается красоте. Красота может быть помощником, но только мы сами решаем, насколько мы хотим быть счастливыми и красивыми. Да, успех может зависеть от красоты. Красоту можно понимать и интерпретировать широко и по-разному. Это физиология, чувства, природа, поступки, слова, восприятие мира и т.д. Универсальное определение, и каждый понимает по своему и то, как мы распоряжаемся ею влияет на результат, в том числе и на успех.
Что Вы сейчас чувствуете?







