











Генеральный директор рекрутинговой компании Get experts
36 лет
Все ограничения в нашей голове. Только от тебя самого зависит как далеко ты сможешь зайти: если не попробуешь, никогда не узнаешь
- Счастье
- Здоровье
#Уверенность в себе
В чем для вас грань между уверенностью в себе и самоуверенностью? Почему на ваш взгляд человек может одновременно быть уверен в своей профессиональной компетенции и не уверен в способностях к построению личных взаимоотношений?
Сложный вопрос.
На мой взгляд, уверенность – это когда ты четко знаешь свои сильные и слабые стороны, понимаешь, что нужно развивать, а что итак хорошо.
Когда не нужна внешняя похвала, ты сам можешь четко определить, что было , а над чем еще стоит поработать. Самоуверенность – это, когда ты переоцениваешь свои способности и не слышишь обратной связи.
Человек может быть абсолютно уверен в себе с точки зрения профессиональной компетенции и быть совершенно неуверенным в личной жизни.
На мой взгляд, это происходит потому, что остается много непроработанных вопросов/комплексов, которые мешают.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Контроль чувств
Как научиться говорить “нет” без чувства вины? К чему может привести неумение отказывать? Часто ли вам приходиться отказывать?
Вся жизнь – процесс обучения и узнавания. Мне, например, кому-то легко говорить «нет», а кому-то сложно. Я все еще учусь это делать. На мой взгляд, перед тем, как соглашаться или отказываться от чего-то нужно подумать, вписывается ли это в твои приоритеты, есть ли у тебя ресурс, чтобы помочь или согласиться на что-то, сделает ли этот процесс тебя лучше, разовьет ли в тебе какие-то качества.
После этого легче принимать решения. Неумение отказывать приводит к стрессу, смещению своих приоритетов, стиранию собственных «границ». Мне не часто приходится отказывать, но такое случается.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Ментальное здоровье
Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как понять, что «я» психологически взрослый? Другими словами, по каким факторам можно определить, что с ментальным здоровьем все хорошо? Можете ли вы назвать себя психологически-здоровым человеком?
Для меня ментальное здоровье – это, в первую очередь, когда человек живет в гармонии с собой и окружающим миром, что можно определить по следующим факторам: человек либо занимается любимым делом, либо понимает почему и зачем он занимается чем-то в текущий момент, испытывает радость, чувство удовлетворения от своей жизни, способен критически мыслить, оценивать себя, жизнь, взаимодействие с обществом.
Если говорить обо мне, то, думаю, что я могу назвать себя психологически здоровым человеком. У нас у всех есть множество вопросов, на которые мы ищем ответы разным способами. Чуть более года назад я открыла для себя терапию – занимаюсь с психологом на регулярной основе. Очень вдохновляет, помогает разобраться со своими задачами и чувствовать себя счастливее.
Что Вы сейчас чувствуете?







