Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Ментальное здоровье в том числе зависит от взаимоотношений в семье. Укрепляясь при благополучной атмосфере в кругу близких, получая опору в виде семейных традиций, когда есть взаимопонимание, поддержка и участие родных людей на твоем многогранном жизненном пути. У нас в семье очень крепкие отношения и традиции, мы всегда стараемся быть на связи и поддерживать друг друга, даже находясь в разных городах. Я чувствую их поддержку в любых сложных и непонятных ситуациях. У нас нет секретов и закрытых тем. Я очень благодарна своим родителям за тот вклад, который они внесли в формирование моей личности. Они научили меня позитивно переживать сложные жизненные ситуации, ни останавливаться, ни опускать руки, относиться к людям с добротой и пониманием, ценить настоящий момент и быть благодарной этому миру за его красоту и уникальность.

Какие бы три вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Назовите топ 3 фильма которые заставили вас переосмыслить какие-то ценности. Приведите пример такого переосмысления.

Вопросы:
1. Что для Вас является самым важным в жизни?
2. В какие моменты вы довольны собой?
3. Кто для вас является ориентиром (примером) в личностном росте и развитии и почему?
Фильмы: мини-сериал «Милдред Пирс» (о крушении надежд и иллюзий и принятии ситуации в контексте семьи). «Поймай меня, если сможешь» (про находчивость и умение находить выход из любой ситуации, умение управлять мнением окружающих). «Мне бы в небо» (о жизни в настоящий момент и умении отпускать, не привязываясь). Особое впечатление произвел последний фильм, т.к. в нем показана обратная сторона жизни типичного современного человека, та, что скрыта от глаз общества. Когда внешне транслируются лоск и статность, успех и карьера, а за красивой картинкой когда-то одиночество, часто усталость, порой разочарование. Но как красиво то внутреннее самообладание, с которым главный герой встречает все эти ситуации, контроль над эмоциями, самодостаточность, умение критически мыслить, корректно принимать решения и не зацикливаться на неудачах, продолжая уверенно следовать вперед, к своим целям.

Как вы думаете возможно ли быть успешным в своей деятельности, жить одному и при этом быть счастливым? Объясните ответ. Как вы для себя определяете счастье?

Жить одному и быть счастливым в своей деятельности, вероятно и возможно, зависит от личного понимания счастья, самодостаточности, вида деятельности. Родные и близкие могут проживать отдельно, но при этом постоянно встречаться, проводить вместе выходные и праздники, разделять моменты радости и грусти. Иногда при работе в напряженном графике, в целях сохранения жизненных ресурсов это может быть даже лучше для всех. В моем понимании счастье — состояние уверенной, тихой радости, комфорта, спокойствия на сердце.

Как вы понимаете для себя ментальное здоровье? Насколько важно ментальное здоровье в достижении целей по вашему мнению?

Ментальное здоровье понимаю как здоровую энергетику всего организма, т.е. физическое и психическое здоровье как состояние "личность в ресурсе". Безусловно, это состояние определяет наше поведение, влияет на выполнение обязанностей, достижение результатов, создает гармонию между личностью и обществом. Когда разум спокоен, самообладание не требует усилий. Принятию решений и анализу ситуации не мешают эмоции, а действия нацелены на созидание и развитие.

Считаете ли вы толерантность необходимостью для развития современного общества или воспринимаете ее как своеобразное лицемерие и подмену понятий и почему?

Толерантность считаю обязательным уровнем взаимодействия с обществом в силу многогранности выражений современной личности. Это высший осознанный уровень лояльности и эмпатии, позволяющий понимать различные ценности других людей, их тот или иной выбор, их поступки без критики и агрессии, с уважением к индивидуальности, выражая понимание и терпимость.