Говорят первое впечатление самое главное. А на что первым делом вы обращаете внимание при знакомстве с человеком? Что для вас самовыражение? Насколько сильно оно связано с ощущением радости и благополучия?

При первом впечатление я всегда обращаю внимание на глаза и взгляд. Они всегда звучат красноречивее любых слов. Также обращаю внимание на язык жестов и тела. Когда человек находится в гармонии с собой, его динамика речи, движения тела и взгляд – все гармонично.
И именно в таком состоянии человек способен на самовыражение, когда внешнее становится продолжением внутреннего. А не наоборот.

Как разделять личное в профессиональном. Возможна ли дружба на ваш взгляд в бизнесе? В чем ваша основная ценность как профессионала?

Я не представляю, каким образом в нашей индустрии можно разделить две стороны одной медали. Самые лучшие команды, проекты, компании, которые я встречала и с кем работала, всегда были на 100% вовлечены и увлечены своей работой. Они не отделяли свое я от процессов, не экономили время, ресурсы и силы. Не делили себя на «я-на работе» и «я вне работы». И это всегда приводило к успехам. Да, не без конфликтов, не без ссор и стрессов. Но в индустрии развлечений невозможно быть хладнокровно беспристрастным. Порой проекты создаются только на вере в человека.
И уж точно никто не будет верить просто в профессионала без его я и его личности. Дружба? Конечно, возможна. Я и мои друзья и коллеги тому настоящее доказательство. И так практически во всем моем окружении – свои находят своих. Это очень круто! Я часто наблюдаю за движением больших креативных коллективов по рынку, и держит их вместе уж точно не просто «бизнес». Моя ценность – это умении работать в мультизадачном режиме и всегда смотреть на шаг вперед.

Задумывались ли вы о том, почему одних людей негативные мысли посещают чаще, а других реже? Как считаете, их надо гнать от себя или лучше проживать?

На то может быть большое количество причин. От неких форм психологической самозащиты (проще всегда быть готовым к худшему сценарию) до тревожных расстройств личности, таких как обсессии и компульсии.
Если речь о первом варианте, то я точно считаю, что любым мыслям надо давать возможность «быть» даже негативным. Другой вопрос, что не стоит погружаться в них с головой, давать себя одурманить и напугать.
При этом не стоит от этого становится пессимистом, даже если кажется, что так жизнь не даст нам поводов для разочарований. Во всем нужен баланс. Так же и с позитивным восприятием мира.

Что для вас ментальное здоровье? Какие инструменты включает в себя ваша ментальная гигиена?

Для меня ментальное здоровье – это непрекращающийся диалог со своим внутренним я и аккуратная регулярная работа над собой. Со-настройка тела, души и духа. Под работой я подразумеваю не агрессивные техники психоанализа, марафоны и прочие модные тенденции современного общества в стиле «стань лучшей версией себя». А деликатное индивидуальное обращение со своим состоянием, постоянный мониторинг эмоций, чувств. переживаний. Поддержание этого состояние в балансе и гармонии. А в случае возникновения стрессовых ситуаций – поиск подходящего метода помощи своей психике.  
В силу своей профессии моя основная деятельность состоит в общении с людьми, управлением параллельно несколькими проектами, мониторинге и анализе информации, работе с креативными направлениями и постоянном пребывании в активном ритме.
Это все требует повышенной концентрации внимания, мультизадачности и проактивной позиции в жизни. Думаю, сразу становится понятно, что для того, чтобы моя чаша терпения никогда не лопнула и нервы не дали сбой, я слежу за тем, чтобы вовремя уметь отключить себя от всего. Бывают ситуации и дни, когда я просто говорю себе: «Так Оля, стоп! Садимся на диван, пьем вино и тупим под сериал». Ну а на регулярной основе мне помогают разные творческие хобби, одно из которых постепенно становится второй профессией. Культурный досуг и, конечно же, спорт. Иногда даже часовая прогулка по городу может снять стресс и волнение получше любого тренера. Ну а если возникает очень напряженный период в жизни, подключаю работу с психологом. И, конечно, не забываю про духовную составляющую жизни.