Насколько сильно связано самовыражение с ощущением радости и благополучия? Что для вас самовыражение?

В моем понимании самовыражение ближе к радости. Но все равно совершенно иное значение. Самовырожаться – это показывать и доказывать себе и всем свои возможности. И когда самовыражение приводит к признанию, то это приводит к радости и внутреннему равновесию.

Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег? Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Считаете ли вы себя человеком с высоким эмоциональным интеллектом?

Безусловно, очень важно сохранять вовлеченность в рабочий процесс. И это не простая задача. Интерес к работе должен быть тесно переплетен с целями и прозрачностью их достижения, постоянным развитием всех участников команды. Лидер должен постоянно контролировать за состоянием напряженности и уровнем комфорта своей команды и не забывать при этом про себя, т.к. атмосфера в команде напрямую зависит от ее лидера.
Эмоциональный интеллект помогает управлять градусом напряженности в команде. Все мы знаем, что конфликтные ситуации могут возникнуть в абсолютно любой команде, поэтому важно вовремя реагировать на возрастающую напряженность и помогать найти взаимопонимание в коллективе.
Я обладаю эмоциональным интеллектом, но не могу сказать, на сколько его уровень высок. Мне удается сохранять дружественный настрой в команде, интерес к работе и мотивацию к саморазвитию у коллег, и это я считаю главным достижением.

Всегда ли привязанность в работе это плохо? Если да, то как научиться препятствовать формированию того или иного рода зависимостей? В чем ваша слабость как профессионала?

Привязанность. Смотря в чем. Если работа, задачи, команда —тебя драйвят, и ты привязан к этому драйву. Ты получаешь удовольствие от того, чем ты занимаешься. Разве это плохо? На мой взгляд, это неплохо. Но это скорее навык выстраивать работу, атмосферу в команде. И это не зависит от места работы и от работодателя. Да, согласен, очень сложно менять работу, покидать команду и работодателя, когда у тебя получилось реализовать то, что хотел, достичь всех целей, которых хотел. Уровень комфорта в работе был на высоте. Но работа и задачи - это очередной этап собственного развития. А команда и работодатель – это люди, с которыми всегда можно быть в контакте при взаимном желании. И если про это не забывать, то будет не так эмоционально сложно покидать то место, к которому ты прикипел душой.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье?

Ментальное здоровье для меня — это отражение моего эмоционального и физического состояния. Когда есть огромное желание делать то, чем ты занимаешься, присутствует вдохновение и мотивация, которые, в свою очередь, дают огромный заряд энергии на новые достижения. Эмоциональный фон позитивен и гармонирует с состоянием здоровья. Ментальное здоровье очень важно для лидера команды, т.к. он своей энергией заряжает и свою команду.