Как вы считаете, как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта

Семейные традиции, несомненно, влияют на нас, как и все окружающие условия. Здесь вопрос, скорее, на кого и как сильно? Одни и те же обстоятельства и ценности могут заставить человека принять, перенять, отрицать или избегать модели поведения разных людей.
Я верю, что во многом именно выстраивание границ помогает формировать восприятие человека и его ментальное здоровье в том числе. Мы заимствуем то, что нам нужно, но отстраиваемся от чего-то непонятного или неприемлемого нам. Это хорошо видно даже на примере семьи: кто-то стремится быть похожим на своих родителей, а кто-то не общается с ними годами.

Что для вас ментальное здоровье? Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему?

Для меня ментальное здоровье — фундамент для построения максимально насыщенной жизни. Способность управлять собственными эмоциями напрямую влияет на способность вести коммуникацию. Развитый эмоциональный интеллект внутри коллектива позволяет гораздо быстрее решать любые вопросы и приводит к здоровой открытой атмосфере взаимопонимания и поддержки, что в разы увеличивает эффективность работы.

Насколько для вас важно ощущение собственной значимости и в чем оно проявляется для вас?

Ощущение собственной важности в самые разные периоды жизни варьировалось у меня от излишней целеустремлённости и амбициозности до болезненной тревожности. В некоторые периоды жизни ощущать, что я делаю то, что нужно людям, что «оставит след» (повлияет на жизни других и продолжит влиять), было для меня важнее, чем собственные базовые потребности.

Как вы думаете возможно ли быть успешным в своей деятельности, жить одному и при этом быть счастливым? Объясните ответ.

Да, я не сомневаюсь в этом, знаю действительно очень много крутых примеров! У каждого своё понятие счастья и свои «центры удовольствия». Я обожаю общаться с людьми, но если нуждаюсь в перезагрузке, одиночество и тишина — мои лучшие друзья. Точно так же, как уникален наш ген ДНК, уникальна и та самая «формула жизни».