Насколько сильно связано самовыражение с ощущением радости и благополучия? Что для вас самовыражение? Как вы думаете, для чего обществу культурные традиции? В чём польза этого явления?

Самовыражение и ощущение благополучия и радости связаны напрямую. Человек реализует себя через созидательный процесс, творчество и сотворчество. Нынешний тренд на кастомизацию только подтверждает это.
Каждому человеку важно получить признание и социальное одобрение. Еще полвека назад Эрик Берн писал в своих работах, что без социальных поглаживаний — транзакций — человек ощущает внутреннюю пустоту. А характерные "поглаживания" мы можем получить, взаимодействуя с окружающими, привлекая всеобщее внимание путем создания чего-либо. Это может быть все что угодно: публичное выступление, написание книг, танцы и пение, выращивание цветов, создание авторских десертов и тд. Главное, чтобы это доставляло удовольствие тебе самому.
Для меня самовыражение — это возможность оставить о себе впечатление, запомниться окружающим. И моя профессиональная и творческая деятельность мне в этом помогают. Культурные традиции — это возможность людей для идентификации себя. В каждом из нас "сидит" базовая потребность в принадлежности к группе. А традиции — это как раз то, что помогает эту потребность закрывать.
Мы не только идентифицируем себя с людьми через призму традиций, мы также перенимаем от предков и передаем поведенческие паттерны дальше. Нашим детям и внукам. Польза здесь в том, чтобы увеличивать чувство "принадлежности" и взаимной привязанности внутри группы (семьи, команды, коллектива). Это в последствии ведет к созданию общих ценностей. Эти ценности мы можем транслировать в других группах и находить отклик внутри других коллективов и выстраивать целую систему общности.

Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег? Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Считаете ли вы себя человеком с высоким эмоциональным интеллектом?

Чтобы повысить вовлеченность коллег в работу, следует применять комплексный подход. Во-первых, должно быть грамотно организовано рабочее пространство. Оно должно быть комфортным, с удобным креслом. Во-вторых, работа должна чередоваться с краткими периодами отдыха, так как доказано, что перерывы помогают справиться со стрессом и усталостью. Кроме того, моменты «озарения» приходят именно к тем, кто устраивает регулярный отдых. Короткие прогулки во время перерыва также улучшают творческие способности. Кроме того, вовлеченность повышает грамотная система вознаграждений. 
А если говорить глобально, то у всей команды должны быть общие цели и ценности. Когда люди объединены "большой идеей", то мотивация идет изнутри, а это самое ценное. 
Что касается эмоционального корпоративного интеллекта, то это большая работа для команды внутри компании. Проводились исследования, в ходе которых рабочие коллективы отправляли на спортивные соревнования (например, предлагали поучаствовать корпоративной "командой" в триатлоне. Люди общались как во время подготовки к спортивному состязанию, так и в процессе самого триатлона. После участия в спортивном мероприятии замеряли уровень эмоционального "единства" команды, готовности прийти на помощь, готовности "защищать" своих коллег. И везде, по итогам тестов, были самые высокие результаты по "сплочению". Как вывод, не зря корпоративные тимбилдинги проводят на природе, а также предлагают спортивные активности. В непривычной ситуации люди куда лучше узнают друг друга и учатся взаимопониманию. 
Свой уровень эмоционального интеллекта я описываю как высокий. По роду деятельности, я очень много общаюсь с людьми, умею находить общий язык с разными категориями людей. Я достаточно эмпатична и могу чувствовать настроения в коллективе. По возможности, стараюсь поднять настроение коллег уместной шуткой или историей.